共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来

那大第十小学开展2022年全国

“爱眼日”宣传教育主题班会活动

        2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。为落实“海南省教育厅关于印发《海南省教育系统2022年全国“爱眼日”活动方案》的通知（琼教体〔2022〕55号）”和“儋州市教育局（儋教办〔2022〕162号）”文件要求，同时为推进我校近视综合防控工作，保护学生视力，我校决定开展以“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题的全国“爱眼日“宣传教育主题班会活动。

        这是“海南省教育厅关于印发《海南省教育系统2022年全国“爱眼日”活动方案》的通知（琼教体〔2022〕55号）的截图。

        这是“儋州市教育局文件（儋教办〔2022〕162号）”的截图。

        这是我校总务处领导在班主任群里发的关于开展本次主题班会的通知截图。

        我校通过电子显示屏、宣传展板等形式，向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，加强广大师生的保护眼睛的意识。

       这是电子显示屏的宣传内容：爱眼护眼，从我做起；爱护眼睛，你我同行；预防青少年近视，从一点一滴做起。

        这是我校“爱眼护眼小常识”宣传栏（海报）。

        在主题班会课上，班主任们通过讲述爱眼护眼小故事、观看视频等内容，向学生们讲解了“眼睛”的重要性。同时，老师们还通过介绍近视的成因、危害等，让学生了解基本眼部结构及近视预防的知识。

        以下是我校各年级开展主题班会活动的情况。

        学校呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，学校建议大家做到如下几点：

        一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

        二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

        三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

        四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

        五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

        六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

        七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

        从保持正确的读写姿势、良好的用眼视觉环境、坚持做眼保健操等方面，教育学生在日常生活中保护自己的眼睛。

        做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们、家长们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！