何为禅舞？ 禅舞即禅心之舞，它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
中道禅舞是身、心、气、乐、境五个要素合一无二的表达。其核心是：在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。这不是普通的舞蹈课，而是生命的探索、是找回真正的自己的旅程！愿我们每个人都能在红尘中玩得潇洒自在、游刃有余！入得红尘、归得宁静。
什么人适合跳中道禅舞？不论何种体形，不论何种体质，不论男女老少，不用任何舞蹈基础，只要神志清醒者，都可以跳。
中道禅舞创始人： 吉祥（秦颖）
双手舞动乾坤；
双脚踏遍沧桑；
双耳听遍赞辱；
双眼看遍美丑；
唯此禅心---
清净无染，无所挂碍！
本期导师：钟安娜
安娜老师发愿：
愿见我舞者皆解脱
与我共舞者皆疗愈
安娜老师说：后半生只有一个目的，就是陪伴您找回自己！
安娜老师教学独树一帜，别具匠心，唤醒、激活、启动我们的身体本能，连接我们的身体，从而心门打开，根据每个人的能量状态给到不同的曲子，来到禅舞课堂的学员通过4天的学习，生命发生奇迹般的蜕变，直指核心，达到身心灵的疗愈！
教学特色：
1、以生命为重，针对学员当下不同能量和卡点给予对应的音乐，因材施教，让每个人都能得到深度的疗愈和释放清理。
2、用中道禅舞五要素，全面唤醒激活每个人本有的力量和爱还有智慧等，让大家天性绽放、活出本自具足的、独一无二又三千面相的自己。
3、让禅舞与生活无缝连接，落地到生活的各个层面，从链接、探索自己的生命真相到链接或修复各种关系(自己与自己的关系、亲子关系、夫妻关系、人际关系、与天地万物的关系等）层层递进，让我们对自己有更深度的觉察和升华，让我们的灵魂得以净化扬升。
4、从升华自己到服务他人的递进锻炼，让我们到老都有一群有爱有智慧的家人互相陪伴，而且成为一个有价值有愿力的人，到老都可以贡献自己的价值…
安娜老师，她用生命的舞蹈震撼着每一个人，通过禅舞活出了各种面相，她时而温婉大气，时而娇羞可爱，时而如同一代宗师，时而不染人间烟火，时而疯狂，时而浪漫，时而古典韵味十足，时而又大气磅礴，时而……真正的活出了三千面相！我们的理念就是：生命至上，让每个人活出独一无二，绽放如花的自己，找到属于自己的天赋才华，散发生命的芬芳！
中道禅舞可以让孩子天性绽放，有些孩子不喜欢练基本功，也不喜欢去模仿别人的动作，禅舞可以让他们自然成长，活得开心自在！
中道禅舞可以让成年人卸下所有的铠甲，卸下所有的武装，活出本真的自己。
成年人的世界总是充满各种烦恼和痛苦，总是去伤害自己最亲近的人，让彼此都伤痕累累！禅舞可以让我们的心得到自由，激发内在的爱与力量，从而拥有一颗宁静祥和的心，去爱自己，爱他人！
中道禅舞可以让老年人远离疾病，远离医院，一群有爱的姐妹在一起互相陪伴、互相成长，得到健康安宁！
21世纪全球进入老龄化阶段，羽翼丰满的儿女留下了一个个空巢及无助的老人！谁又能理解他们内心的孤独？谁又能看到疗养院那一双双渴望回家的眼睛？
中道禅舞可以让老人“自力更生，再塑身心健康与生命尊严”不坐轮椅，不要病卧，不给家人增加负担！
少年夫妻老来伴，中道禅舞可以让中老年夫妻之间更加的甜蜜，携手走向幸福的一生！
中道禅舞可以穿透我们的念头，我们的疑虑，我们的情绪，去拥抱心中那一轮永不落的太阳（自己），让我们真正的喜悦、开怀大笑，从内心真正的幸福！
禅舞让我们活出三千面相，千人千舞，活出独一无二的自己！
学习中道禅舞的目的是为了链接自己，探索生命的真相，禅舞没有固定的样子和跳法，它包罗万象，无形无相，它舞的就是我们自己，如果非要有一个标准的话，就是验证我们通过学习您做回本自具足的自己了吗？您活出了自己想要的样子吗？
安娜老师和海燕老师跳的舞蹈，她们都活出了真正的自己，知道自己是谁？彼此关系融合，相互滋养，动作行云流水。
中道禅舞的好处：
一、修身
练习禅舞可以使你柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身养性，性情柔和、自然坦荡、开放包容、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。
在舞蹈中不断地练习放松和专注、清心静稳，纯净的心得以展现，心中充满爱、慈悲和善。 爱、愉悦会洋溢滋养我们的心，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他们都沐浴在爱的温馨和阳光中。
中道禅舞适合所有追求内在兼修、热爱美丽的人群；男女皆宜、学员不需要任何舞蹈基础。不论男女老少，何种体型，各种体质，都可通过中道禅舞法门修身养性，恢复和保持身心健康！
二、禅心
静心开慧，祛除烦恼与执着。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。
禅舞的训练要求我们抛弃执着和妄想，保持清明觉知的状态。长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。
学员学习禅舞后的前后变化：
学员收获和感悟：
禅舞如人生，演绎于世间，可以圆梦，可以弥补曾经的遗憾，更能找到那个独一无二，潇洒自在，绽放如花的自己。
我们等您回家！
开课时间：2023年11月23日-26日
报名学费：新训：3800元
报名联系人：
赖新莲13692816038（微信同号）
黄茜13712134813（微信同号）
地址：广东省惠州市惠城区金山湖金山园君子楼
温馨提示：每期精品班名额有限，报名后不退费，一年有效期，个人原因不能上课可延期参加！