为营造安全、健康、文明的网络良好氛围，保护未成年人身心健康成长，树立正确的人生观和价值观，9月6日，延安新区外国语学校初2023级（2）班开展“文明上网 健康成长”网络安全主题班会教育活动。向学生宣传如何正确认识网络，合理利用网络。
一、中学生上网的弊端
1.网络信息的丰富性易对中学生造成“信息污染”。网上各种信息良莠并存，真假难辨，这些不良信息对于身体、心理都正处于发育期，是非辨别能力、自我控制能力和选择能力都比较弱的中学生来说，难以抵挡其负面影响。
2.网络信息传播的任意性容易弱化中学生的道德意识。
3.网络的虚拟性造成中学生社会化的“不足”。
4.网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
二、沉迷网络的危害
1.长期上网、沉湎于网络游戏，不仅会对脑、眼等器官造成损害，而且还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能降低，引发紧张性头痛、焦虑，甚至产生幻觉、妄想。
2.社会经验不足，缺乏辨别是非能力，很容易被一些品行不正的网友所蒙蔽，走入歧途，铸成终身大错。
三、如何正确上网
1.明确上网目的，有选择地浏览自己需要的信息。严格控制上网时间，注意保护眼睛。
2.游戏是用来调剂和丰富课外生活的一种娱乐方式，却不是生活的唯一。不要天天沉迷于网络游戏，感到玩游戏上瘾时，可以通过读书、听音乐、看电视、跑步、打球等活动来帮助自己消除和缓解网瘾。
3.不要把自己的住所、家庭成员和经济状况轻易告诉网友；不要在网上公布自己的照片；不要轻易与网友见面；不盲目听信网上传言；在受到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要及时与其断交，必要时可以通过法律途径解决。
通过本次主题班会的学习，同学们更加清晰地认识到沉迷网络的危害性，学到了正确使用网络资源的有效办法，能够以更加理性的态度看待网络。希望同学们继续将合理利用网络和提高学习效率结合起来，扬长避短，促进学习，健康生活，快乐成长！
编辑：延安新外初2023级（2）班家委会
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