2023年9月1日是第17个"全民健康生活方式日"。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》、《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进实施以"三减三健"（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，我院组织公共卫生科人员及家庭医生团队深入我镇辖区开展主题为“三减三健、从我做起”宣传健康生活方式系列活动。
活动通过现场悬挂宣传条幅和粘贴海报，医务人员为居民讲解健康保健知识，咨询人员达150人次，发放健康宣传手册，毛巾等200余份。
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
“三减”
减 盐
少吃榨菜、咸菜和酱制食物，建议每餐都有新鲜果蔬。
减 油
中国居民膳食指南推荐，健康成年人每人每天烹调用油量不超过25-30克。
减 糖
饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素，过多摄入会造成膳食不均衡，增加超重、肥胖以及糖尿病等慢性疾病患病风险。
三 健
健康口腔
成人每年至少进行一次口腔检查，儿童半年进行一次口腔检查。有口腔问题要及时治疗。
健康体重
减重控制在每周.05-1千克；减少脂肪摄入，每天膳食中的能量比原来减少约三分之一；运动时间应比一般健身更长。
健康骨骼
富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！