2023年全民健康生活方式“三减三健”从我做起
做自己健康第一责任人
盐是人体必需摄入的食品，但是过多摄入会对人体造成健康危害，容易增加如高血压等疾病的风险。我国居民推荐盐的摄入量是一天不超过5g。中国居民膳食指南推荐每人每天油的摄入量不超过25g。添加糖的摄入量我们每天不超过50g，最好控制在25g以下。针对三建提出健康口腔、体重、骨骼。
2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，为倡导和传播健康生活理念，积极践行文明健康的生活方式，以提升全民营养意识。2023年9月2日上午8点，古城镇中心卫生院医务人员在东辛庄村组织开展主题为“三减三健 从我做起”的宣传义诊咨询活动。
通过悬挂横幅、转发微信视频、发放宣传资料、接受群众咨询等健康生活指导，广泛宣传生活与健康的关系，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。