随着当今社会电视、电脑的普及,许多儿童沉迷于观看电视节目及电脑游戏,以及不注意用眼卫生等,使眼球睫状肌处于长期调节紧张状态,导致暂时的调节痉挛,使视力下降,形成假性近视,如不能及早发现,及时有效缓解,就会发展成为真性近视,对儿童的学习和生活带来极大的不便和烦恼。
大多数儿童视力问题是因为屈光不正而导致的弱视和长时间看电视、玩手机导致的早期近视,儿童若不及早地发现和治疗,都将会导致单眼或双眼视力低下,严重影响其视力功能。如果儿童早期能检查出存在的问题,95%的儿童可以挽救视力。
当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时,就要警惕他是否患上了早期近视?
一、看物体时经常眯眼。
二、频繁地眨眼。
三、部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。
四、经常向外侧拉扯眼角。
五、一些患近视的儿童有皱眉的习惯。
六、看东西时眼睛跟东西贴得很近。
七、经常看错人或看不清东西。
如果您的孩子出现了以上现象,应考虑到其可能患了早期近视,建议您尽早带孩子去医院做检查,发现孩子近视,就应立刻采取措施,进行控制和干预。
儿童眼睛生长发育关键时期是从出生至6岁左右,这个时期内最容易出现远视、近视、斜视和弱视等视力异常,弱视的最佳治疗年龄为5岁以前,到9岁后就完全失去治疗机会了。
在视力保护方面给大家如下建议:
一、注意眼睛卫生,防止感染。
干净的小孩人人爱,从小就要教会孩子注重个人卫生,注意眼部的卫生,防止感染。
二、避免玩耍尖锐玩具或器具。
小孩子特别喜欢打闹,特别是模仿电视电影,进行打闹嬉戏。这个时候,家长应教会孩子在玩耍中,要有自我的眼睛保护意识,不玩危险性游戏。
三、避免接触刺激性化学物质的伤害。
家中存放的带有刺激性的药物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化学物质,一定要存放到孩子接触不到的地方,除了避免孩子误食之外,也要防止孩子拿来玩耍,弄到眼睛里,小则引起感染,大则更加严重的事故。
四、建议家长通过各种方式给幼儿灌输保护视力的重要性。告诉他们以后如果近视了,戴眼镜的不方便之处还十分难受,而且影响以后的工作学习。
五、尽量避免长时间看电视、电脑、玩ipad、玩手机。
六、合理安排娱乐时间。幼儿每次使用手机、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟,使用后多应看看绿色植物,有助于眼睛的保护。
七、及时纠正写字、画画等姿势。一定要注意纠正他们的坐姿,眼睛离书本一尺,胸部离桌子一拳。
八、躺着或趴着以及行走,乘车都不要看书,这样做对眼睛有损害。
九、儿童看书或写字时,要注意室内的照明条件,亮度要适中,最好让光线从左边射来,防止刺眼,过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。
十、定时做眼保健操。不仅可以缓解眼睛的疲劳,还能使眼睛得到及时休整,降低近视发生的可能。(眼睛保健操要注意遵循正规方法,从头至尾一步步的做,做操前最好洗洗手哦)。
十一、当眼睛发痒时,不要让用脏手随便揉搓,应该用干净的毛巾擦拭。以防眼睛感染。
十二、多让孩子参加户外活动。应时常带幼儿去户外游玩,例如植物园、广场花园等等。多看看绿色植物,多远眺一会儿,让孩子的眼睛得到充分休息。
十三、调整幼儿饮食,要多补充维生素A,尽量别让幼儿挑食,五谷杂粮、蔬菜水果都要吃。这样对他们的眼睛发育大有裨益。
幼儿视力筛查结果为异常,家长要及时遵医嘱携幼儿到眼科,对已到确诊需佩戴眼镜的幼儿,家长要监督幼儿使用眼镜哦,不随意取下。按医嘱长时间佩戴眼镜有助于眼睛的恢复。
爱护眼睛要从孩子抓起,作为老师和家长,我们应该携起手来,共同教育和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,从小保护好眼睛,才能使我们的每一个孩子都有一双健康闪亮的眼睛。