白露，是二十四节气中的第15个节气， 是九月的头一个节气。在每年公历的9月7、8日，太阳到达黄经165°时为白露。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。让我们跟随视频一起来详细了解一下吧！
白露气候:
白露三候:
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
白露古诗
《白露》唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
有关白露的成语:
栉霜沐露， 霜露之疾，浮云朝露，积露为波，霜露之感，金风玉露，危如朝露
寻白露:
清晨的凉风习习，小朋友来到户外寻找白露。
发现花的叶子上有白露。
小草上也有白露
白露之后，秋凉之夜露水渐多，早晨，草木上有了露水滴滴晶莹，颗颗剔透，碧绿的叶子轻轻摇曳露珠滚动闪烁，孩子们找到了白露在花草身上的露珠里，一起感受了初秋之美。
绘白露:
秋意渐浓，孩子们用自己的方式，表达着对白露节气的喜欢。
“薯”于你的白露:
白露时节，是瓜果飘香的时节，也是农作物丰收的季节，民间在“白露”有吃红薯的习俗，预示吃了红薯能驱散人体内的寒气、有延年益寿之效。孩子们和老师一起开启了一次关于红薯的节气美食之旅。
洗红薯🍠
给红薯🍠去皮
切红薯🍠
品红薯🍠
晒红薯🍠
白露养生——饮食养生:
滋阴养肺:1.适当吃一些时令的水果和蔬菜，因为蔬果中含有大量水分，能补充人体津液。
2.经常食粥可以补胃健脾、滋阴润燥。在粥中适当加一点梨、山药、芝麻、百合等润肺益脾的食物，效果更好。
3.可以服食中药药膳或茶饮调养，如用麦冬、天冬、沙参、黄精等中药泡茶或炖汤，可以起到滋阴润燥、生津补液等作用。
白露养生——起居养生：
“秋冻”要因人而异，白露之后，天气转凉，如果过早就把厚衣服穿上，毛孔就会因为受热而张开，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。因此，适当的 “ 秋冻 ” 有助于锻炼耐寒能力。但体虚易感人群，特别是有慢性呼吸系统疾病患者，抵抗力差，早晚温差大，易受风寒，导致病情发作或加重，不宜“秋冻”。老年人、婴幼儿也只能适度“秋冻”，避免寒邪侵袭。
白露养生——运动养生：
动静结合:虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静结合。
我运动，我健康，我快乐
幼儿饮食建议:
1.忌辛辣油腻、燥热上火的食物：宝宝饮食建议清淡，避免加重秋燥症状，引发肺燥、肺热、痰咳。
2.忌生冷食物：宝宝肠胃娇嫩，对生冷食物不易消化，加重阴寒，不宜多吃。