每一份温暖的教育，都是从相遇开始。伴随着飒飒的秋风，同学们整装待发，迈着轻盈的步伐走进校园，开启了对新学期的探索。
小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病
为了排除学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，平城区第四十六小学校于新学期伊始，在各年级都开展了心理健康教育课第一课主题班会活动。
首先 ，老师们给出了学生开学心理调适指南，帮助同学们尽快调整好状态，顺利度过开学适应期。近两个月的暑假，同学们的作息时间也许相对紊乱。如果在开学当天仓促调整，那么身体可能会有所不适，或精神倦怠。因此，在开学前制订和学校生活接近的作息时间表，能帮助同学们更好地适应学习生活。不妨从现在开始按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，这样可以让身体更快适应开学的节奏。
“凡事预则立，不预则废”。新学期伊始，同学们可以根据自己的实际情况，制定详细可行的计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。目标要详细清晰、难度适中、可测量、易落实，不要好高骛远。可以将大目标分解成小目标，每实现一个小目标就可以给自己一点奖励，保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。如果有必要，也可以邀请家长帮助自己，对计划进行调整或监督。
其次，给予学生自我心理修养指导。 学生心理健康是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质，提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练、学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理育等。
最后，开展了学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导；常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。
活动后，学校还组织开展了一次心理健康手抄报评比活动。 为普及心理健康知识，增强心理健康意识，提高学生对心理健康教育的关注度和参与度，学校分年级组组织开展一次心理健康手抄报比赛，在学校初步形成“了解心理、认识心理、关注心理”的良好氛围。
本次心理专题活动，广泛宣传并学习了心理健康知识，使我校师生及家长对小学生心理健康教育有了更深刻的认识；帮助学生们树立了正确的心理健康观念，以适应新学期的学习和生活的需要。