《幼儿园教育指导纲要》提到：“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”
3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。
那怎样在幼儿时期关注好幼儿的心理健康呢？接下来幼儿园为大家推荐一些幼儿心理健康小知识。
一、什么是心理健康
1.心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的。
2.幼儿心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
二、幼儿常见的心理变化
1.好动
主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。
2.焦虑
焦虑具体表现在幼儿缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一状态的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是惶恐不安的现象。常常表现为哭闹不停，担心被人嘲笑，对于尚未发生的事情有过分的关注，同时伴随有无根据的烦恼，对于日常微不足道的小事都表现得过分的焦躁。
3.攻击
这类幼儿表现为整日都在东奔西跑，喜欢恶作剧、讽刺挖苦他人，对于美好的物品则表现得毫不爱惜、摔打成癖，常常表现出具有攻击性。
三、我们可以怎么做
面对幼儿多种多样的复杂情绪，家长们不必过于敏感或紧张，我们要理解幼儿的情绪，给予充分的安慰后还要给予幼儿合理的疏导。
那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？
让我们一起来看看心理疏导指南吧！
1.多多了解孩子，同孩子做协商
家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。
2.耐心倾听孩子，真正放下身段
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。
3.调整对孩子的期望
不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，这样不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。
4.引导孩子学会接纳自己，教会孩子合理释放情绪
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
5.丰富孩子社会交往
交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
在幼儿心理健康教育方面应注意哪些问题？
1.不过度关心孩子：过度关心容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
2.不要勉强孩子做一些不能胜任的事情：孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。
3.不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂：打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
4.不要欺骗和无谓地恐吓孩子：吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服人了。
5.不当众批评孩子：不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
6.不要过分夸奖孩子：孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
7.不要对孩子喜怒无常：这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
8.要帮助孩子去分析他所处的环境：帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
情绪处理小妙招
亲爱的家长朋友：
你是否常常被孩子们的情绪搞得焦头烂额？孩子常见的情绪因何而产生？家长又该如何正确指导孩子学会化解这些“小情绪”呢？请接收儿童情绪管理的“锦囊妙计”吧。
哭
批评哭，没人陪玩哭，不小心被碰到哭，没有得到喜欢的玩具哭，不给电视看哭，玩游戏输了也要哭，一味地依靠哭来解决问题。除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。
应对方法：亲子激励法
买一盒金色的星星，并且制作一个金星图表。把计划解释给孩子听，“你现在长大了，会做很多事情，但是有一个问题让我很着急，这个问题就是你常常哭哭啼啼。我想帮你练习，让你以后不再那么爱哭。两三天后，让他用赚来的星星”买”他想要的奖励。一周后，孩子啼哭的次数就会比平时减少，情绪就会渐渐变得稳定。
愤怒
面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。
应对方法：
1.注意力转移法
我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。
2.情绪冷静法
建立一个冷静屋。在孩子情绪好的时候，和他选定一个特殊的区域，命名为“冷静屋”或“快乐屋”，让他们按自己的喜好去布置。当孩子不高兴或冲动时，让他待到那个区域冷静一会儿。如果是三四岁以下的孩子，父母可以进行陪同。这样的方式可以告诉孩子：每个人都可以通过自己的努力和改变去调整情绪。
3.画图处理法
画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用绘画表现出来，并告诉他，可以任意画。
4.情绪表达法
家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如：“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。
绘本推荐
绘本《我的情绪小怪兽》有助于幼儿用不同颜色来表达喜悦、愤怒、哀伤、害怕等情绪，了解并学会调整自己的情绪，对情绪的敏感度逐渐加强。
绘本《神奇的色彩女王》有助于幼儿理解人的情绪变化用颜色来描述也会变得更加多姿多彩,一起做色彩的主人，更要做自己情绪的主人，拿起彩笔来描绘今天的心情。
了解孩子心理是对孩子进行良好教育的前提，希望亲子共读的时候，您和孩子都能从中获益，度过美好亲子时光。
心理沙盘的作用
沙盘游戏疗法：是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫进展创立的心理治疗方法。
孩子们对于沙子有种天然的喜欢，他们乐此不疲地玩着沙子，一玩就是几个小时。沙盘游戏疗法是在幼儿喜欢的基础上，利用沙子、沙盘和玩具模型引导孩子创造自己心中的世界，它不仅适用于问题儿童，也能让更多的正常儿童受益。
那么沙盘游戏对儿童心理成长都有哪些促进作用呢？
1.表达自己的内心世界
沙盘游戏成为一种语言，孩子可以通过它来表达自己的内心世界。
在这个游戏王国里，孩子们在这里得到他们所需要的东西，当儿童在沙盘里面摆放玩具和模型的时候，实际上他们也就是在表达和呈现他们的情绪和心理状态。
沙盘游戏所呈现的沙画是孩子内心象征性的表达。每一幅沙画都是孩子此刻或者此阶段的内心呈现，是潜意识的意识化，所以意义更加深远。
2.提高注意力
沙具有可触与移动的特性，能够通过触觉和运动觉作用于幼儿的大脑神经, 进而有效的集中儿童对于具体物件与活动的注意力,从而来促进幼儿注意力的集中。
同时由于沙盘是一个有边界的空间,将幼儿的注意集中在这个有限的空间之内,可以有效的帮助训练幼儿的注意力
3.促进儿童的智力发育
通过触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。而触觉和视觉的发展又会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。
4.提高想象力与创造力
沙盘游戏需要幼儿的思维、想象、动手操作，看似不经意的随便摆放，其实则是幼儿思维后的结果。通过幼儿的想象，给沙具赋予生命，促进幼儿潜意识发挥与培育创造力。
5.解决成长过程中困惑
沙盘游戏可以解决孩子成长过程中出现的一些困惑。在专业老师的指导下，沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题。
6.疏解宣泄情绪
沙盘游戏可以展现儿童面临的内心冲突，帮助孩子疏解宣泄情绪。让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来。
在进行沙盘游戏过程中，他们可以自由地演绎世界，在创造这个世界的过程中，他们的情绪得以疏解，不良的情绪得以释放。
7.提高适应能力
通常儿童在到一个新环境中，会遇到各种各样的问题。沙盘游戏可以模拟儿童现实世界的人际交往，培育他们学会协商、谦让、共享、公平的原则。
8.改善不良的人际关系
人际关系主要集中在儿童与父母、教师及同伴间的关系。
在不良的人际关系中，儿童与他人的互动总是表现为相互排斥、猜疑、攀比、攻击或独处，这样容易使儿童产生粗暴妄为、任性霸道或不合群、怯懦孤独等行为和心理的问题。
在沙盘游戏世界中，个体以虚拟而又注入真情实感的角色扮演的方式展开人际关系，并在沙盘游戏的帮助下调整社会认知系统，习得社交适应行为。
一沙一世界，沙盘游戏可以给孩子带来无穷的乐趣，在孩子尽情玩耍的同时取得良好的教育效果，而儿童的心理健康教育是以促进儿童的心理健康发展为目的,培养幼儿具有良好的心智、人格及创造力。为此白音席勒第二幼儿园特引进心理沙盘游戏，让孩子在沙盘游戏中尽情释放自己的内心世界。
每一个孩子都是天使
要引导孩子的心理健康发展
不但要给予他们良好的教育
父母更要给他们做出良好的榜样
让我们把“爱”的温度和“心”的色彩
汇成一片欢乐的海洋
让每一个孩子都能在爱里成长
身心健康，幸福快乐每一天
编辑：孟春荣
一审：孟春荣
二审：王夏
终审：张涛