尊敬的各位家长:
眼睛，是心灵的窗口，是人类认识世界的重要器官。我国儿童近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起，避免小学时期近视的高发势态。
形成近视的主要原因:
1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。
2.长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。
3.看电视、用电子产品、看书写字时姿势不对，时间长、距离近。在光线太强、太弱的阳光下长时间看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
近视眼的真正危害:
不仅是在于戴副眼镜生活不方便或影响就学择业，近视的最大危害在于高度近视或病理性近视眼轴过度延长带来的眼底损害，比如黄斑出血、视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩等，已成为我国盲和低视力的主要原因之一。
我们应该如何去解决这些危害爱护眼睛呢?我们发出以下倡议:
1.由于学龄前儿童年龄小，常常不能准确地表达看不清楚的感受，导致家长很难发现孩子的视力问题。因此，给孩子定期做视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼病的最重要而又简单、有效的方法。
2.孩子小时很难注意自己的用眼姿势，如果家长又不注意及时纠正，长此以往孩子很容易养成错误的用眼行为。建议家长培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸。
3.户外的高照度能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此，经常进行户外活动能有效控制近视的发生发展。
4.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
研究表明，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。注意营养均衡;注意用眼卫生。
5.节制看电视、用电脑。电视、电脑屏幕光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力、产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。
为了我们保护孩子的眼睛，请家长和我们一起努力吧!
安平学校幼儿园
2023.9