在这个秋高气爽的日子里，迎来了株洲市菱溪中学初一（2303）班的第一课 素养提升训练
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山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张素养提升中的一颗亮星
有一种站立，叫站姿；
有一种磨练，叫成长；
有一种精神，叫钢铁纪律；
恰同学少年，我们英姿飒爽。
蹲姿
保持热情与认真
唯其磨砺 始得玉成
迷彩飞扬
忠心炽铸
吃饭要队伍整齐，坐姿要端正
有一种幸福，叫美食的幸福，有一种味道，叫学校食堂的味道，训练让学生们饭量增大的同时也使饭变得更香。
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天地苍苍，乾坤茫茫，菱溪少年，顶天立地当自强
素养提升是学习生涯的序曲
站姿是青春成长的方式，是学生生涯中一段可贵的体验也是青少年不可或缺的一次锻炼机会，站姿不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
图片：谢老师
编辑：刘依朵妈妈