Ternura的文章

Ternura
创建于2023-09-05
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华夏传承艺术中心

华夏传承艺术中心遵循“仁爱诚信、博学精艺”的教育理念,聘请的教师均毕业于中国音乐学院,中央音乐学院、解放军艺术学院、北京师范大学、中国传媒大学、北京电影学院、中央戏剧学院以及欧美音乐艺术院校,具有丰富的教学经验和舞台实践经验。历年辅导的学生均考取全国各所音乐学院、艺术学院、清北特长生以及欧美音乐艺术院校。



东方心流能量冥想课程

在秋高气爽的季节提高情感承受力

缓解抑郁和焦虑的情绪

增强心理韧性和灵活性

促进自我悦纳,提升幸福感

静坐内观、行禅疗愈及主题冥想

带给我们深度解压与释放

生命意识的觉醒,

静享生命悠然。

闭上眼睛 在一呼一吸间

排除外在世界的繁杂

回归自己的安定

冥想助你找到这份安宁

内在成长就像一个开关

一旦开关启动

一个人的世界才是真正打开

进入不同的状态

安静平和 不慌不忙

感受到前所未有的喜悦

当我们内心深处让过去过去

心的力量会重新出现

让我们在爱中绽放新的自己

新的旅程也由此开始



二十四节气药茶饮

药茶是中医药的重要组成部分,据记载,中药代茶饮起源于汉代,唐代《外台秘要》有“代茶新饮方”,宋代《太平圣惠方》及明代《普济方》都记载了“药茶”。清朝代茶饮也是皇室防治疾病的重要剂型之一。明朝李时珍在《本草纲目》中记载“痰喘咳嗽茶”清代赵学敏更是记载安神,和胃等各种代茶饮。

北京圣医国康国际中医药研究院研发,行之有效,遵循自然规律的二十四节气的养生中药茶饮。针对平时生活中养生保健,让我们轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。

《黄帝内经》一年之计在于春,春季养生是四季之首。


春天容易出现的症状:阳气升发


阳气升发太过,容易出现急躁,激动,头晕,头痛,眼胀等


阳气不足:容易出现困倦,胸闷,抑郁,心烦等等。


暑热——表现为烦躁,情绪不稳定,失眠,长期高温,体内蓄热,水盐代谢紊乱,容易中暑。


暑湿——表现为汗粘粘的,出汗后不解热,食欲变差,没有胃口,

易出现腹胀,便塘,毒素沉淀排不干净,


寒邪——过度使用空调,寒气入侵,容易出现颈肩痛,头痛,咽痛,痛经,畏寒等现象。


气虚——表现为,心慌,气短,胸闷,力不从心,精神不振,神疲乏力。


秋燥易伤肺:


1. 容易出现皮肤干燥,鼻干,咽干,喉干


2.呼吸不畅,咳嗽,喘气 胸闷


3.肠道失润,大便干燥等


冬季容易出现的病症:各种机能缓慢,循环代谢慢


1.低温导致血管收缩,预防心脑血管疾病。


 2.慢性代谢性疾病(高血脂,高血压,血糖,冠心病)

 3.冷空气引起的气管炎,肺气肿,哮喘等等


二十四节气药茶饮,精选道地药材,顺应时节,符合四季二十四节气更替变化的客观规律,贴身守护您的健康。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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