救援不分昼夜，训练不讲时令。体能作为消防救援人员必不可少的训练课目，也是圆满完成各项任务的基础，9月4日晚，蒲城县延安路消防救援站组织开展体能夜训模式，不断提高参训人员训练水平和素养。
针对参训人员身体素质和遂行任务中应具备的基本体能要求，救援站将从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性等方面精心制定了夜间体能训练方案。
夜训将三分之一的时间用于训练前的准备活动和训练后的拉伸放松，三分之二的时间用于组织训练，力求做到科学训练、安全训练。
与此同时，针对参训人员不同的体能基础、短板弱项，训练采取分组结对的方式开展，抛去单调枯燥的“土方子”、“一锅炖”分层次制定与之相适应的训练计划，采取以单人、小组、班组层层对抗相结合的训练方式，开展力量、核心、耐力等针对性训练，激发全体参训人员的训练热情。下一步，救援站将继续坚持练为战的思想，持续开展“体能夜训”，为圆满实现体能达标“清零”任务打下坚实的基础。