筱埕-境态工作简篇

高温防暑小知识 

       ⭐️常备盐开水、茶水、绿豆汤、蜂蜜，多吃苦瓜、西红柿、生菜黄瓜等蔬菜。

       ⭐️中暑先兆：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高等症状。

       ⭐️发现中暑后：立即转移到阴凉安静的地方，平卧休息；松开衣服，采取降温通风措施，帮助散热；及时补充清凉含盐饮料；服用解暑药物，如人丹、十滴水、解暑片或涂清凉油，有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服用中药霍香正气水等；严重的中暑病人，经急救后立即送医院治疗。