第二周幼儿带量食谱(克)
9月4日-9月8日
星期一
早餐：
生菜瘦肉河粉
一人量：生菜瘦肉河粉120（生菜40瘦肉30河粉50）
午餐：
白米饭
西红柿土豆油豆腐鱼丸
丝瓜瘦肉汤
餐前果：香梨
一人量：米饭50西红柿土豆油豆腐120（西红柿30土豆30油豆腐10鱼丸50） 丝瓜瘦肉汤50（丝瓜30瘦肉20）香梨100
午点：
雪耳莲子百合糖水 无核红枣
一人量：雪耳莲子百合糖水85（雪耳30莲子30百合20冰糖5）无核红枣30
星期二
早餐：
牛奶燕麦、叉烧包
一人量：牛奶燕麦80（牛奶50燕麦30）叉烧包50
午餐：
黑米饭
冬瓜虾米红萝卜瘦肉、冬菇蒸肉饼
豆芽瘦肉汤
餐前果：圣女果
一人量：黑米饭（黑米30大米20120冬瓜虾米红萝卜瘦肉80（冬瓜20虾米10红萝卜20瘦肉30）冬菇蒸肉饼40（冬菇20瘦肉20）豆芽瘦肉汤50（豆芽瘦肉20）圣女果100
午点：
菜干瘦肉粥
一人量：菜干瘦肉粥80（菜干30瘦肉30大米20)
星期三
早餐：
牛肉淮山杞子粥、鸡蛋
一人量：牛肉淮山杞子粥80（牛肉30淮山20杞子10大米20）鸡蛋50
午餐：
白米饭
胡萝卜玉米木耳炒鸡丁
鲜菇腐竹瘦肉汤鲜
餐前果：苹果
一人量：米饭50胡萝卜玉米木耳炒鸡丁（胡萝卜30玉米20木耳20鸡肉50）
鲜菇腐竹瘦肉汤鲜50（鲜菇20腐竹10瘦肉20）苹果100
午点:
沙参玉竹黄豆骨头汤、蛋挞
一人量：沙参玉竹黄豆骨头汤80（沙参30玉竹20黄豆20骨头10）蛋挞30
星期四
早餐：
娃娃菜瘦肉米粉
一人量：娃娃菜瘦肉米粉120（娃娃菜40瘦肉30米粉50）
午餐：
红米饭
鸡蛋肉饼、叉烧
芥菜瘦肉汤
餐前果：香蕉
一人量：红米饭50（红米30大米20）鸡蛋肉饼120（鸡蛋70瘦肉50）叉烧30芥菜瘦肉汤50（芥菜30瘦肉20）香蕉100
午点：
三豆糖水、提子干
一人量：三豆糖水95（红豆30绿豆30鹰嘴豆30冰糖5)提子干20
星期五
早餐：
西红柿鸡蛋瘦肉面
一人量：西红柿鸡蛋瘦肉面120（西红柿20鸡蛋30瘦肉20面50）
午餐：
烩饭
紫菜虾米蛋花汤
餐前果：哈密瓜
一人量：烩饭180（白米饭30青豆40玉米30火腿肠30瘦肉50）紫菜虾米蛋花汤50（紫菜20虾米10蛋花20）哈密瓜100
午点：
西红柿瘦肉通心粉
一人量：西红柿瘦肉通心粉80（西红柿20瘦肉20通心粉40）
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