一粥一饭皆因爱♥
一勺一蔬皆责任🍀
“厨”心不改🍲
“食”光美好💗
上周食谱回放
8月30日
早餐:包子，八宝粥
午餐:米饭，醋溜黄瓜，白菜粉条炒五花肉
午点:蛋糕
8月31日
早餐:鸡蛋，小米南瓜粥，鲜蒸小馒头
午餐:杂酱面
午点:香蕉
9月1日
早餐:紫菜蛋花汤，现炸油饼
午餐:米饭，西红柿炒鸡蛋，醋溜洋芋丝
午点:米饼
下周食谱预知
星期一
早餐:紫菜蛋花汤，小油饼
午餐:海鲜菇炒肉，酸辣土豆丝，米饭
午点:哈密瓜🍈
星期二
早餐:鸡蛋，花卷，小米粥
午餐:烩面片
午点 :红豆薏米小面包
星期三
早餐:包子，黑米粥
午餐:米饭，五花肉炒笋瓜，凉拌黄瓜
午点 :香蕉梨🍐
星期四
早餐:粉鱼，鸡蛋，葱花饼
午餐:蔬菜凉拌面
午点 :小饼干
星期五
早餐:油茶，鲜蒸小馒头
午餐:米饭，宫保鸡丁，麻婆豆腐
午点:绿豆蛋糕🍰
9月4日 星期一
早餐:紫菜蛋花汤，小油饼
午餐:海鲜菇炒肉，酸辣土豆丝，米饭
午点:哈密瓜🍈
9月5日 星期二
早餐:鸡蛋，花卷，油茶
午餐:烩面片
午点 :红豆薏米小面包
9月6日 星期三
早餐:包子，黑米粥
午餐:米饭，五花肉炒笋瓜，凉拌黄瓜
午点 :香蕉梨🍐
9月7日 星期四
早餐:小米南瓜粥，鸡蛋，鲜蒸花卷
午餐:米饭，宫保鸡丁，麻婆豆腐
午点:绿豆蛋糕🍰
9月8日 星期五
早餐:粉鱼，油饼
午餐:蔬菜凉拌面
午点 :小饼干
9月11日——9月15日
第三周食谱
9月11日 星期一:
早餐:小米粥，鲜炸小油饼
午餐:米饭，木耳炒肉，醋溜土豆丝
午点:香米饼
9月12日 星期二
早餐:鸡蛋，豆浆，小花卷
午餐:手工烩面片
午点:毛毛虫面包
9月13日 星期三
早餐:包子，八宝粥
午餐:芹菜炒肉，红烧丸子
午点:哈密瓜
9月14日 星期四
早餐:鸡蛋，油茶，鲜蒸小馒头
午餐:蔬菜拌面
午点:绿豆糕
9月15日 星期五
早餐:南瓜粥，蔬菜葱花饼
午餐:花菜炒肉，鸡蛋炒黄瓜，米饭
午点:饼干
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！