3~6岁幼儿正处于生长发育迅速时期，新陈代谢旺盛，大脑和神经系统发育快，满足幼儿快速成长必然要消耗大量的营养物质。
我园遵循幼儿生长发育规律及饮食需求，由专业的营养师依据中国“3~6岁儿童膳食宝塔”五大层食物推荐摄入量，结合北方季节特点及节气养生食材，科学配餐制定幼儿“一日三餐两点”营养带量食谱，做到粗细兼顾、荤素搭配，保证幼儿对各类营养素均衡摄入。
来自西夏区第九幼儿园舌尖上的诱惑，尽情享受每一餐美食，分享美好“食”光吧！
美食推荐：冰糖藕水
推荐食材：藕
藕的营养价值很高，其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分，可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康非常有益，还具有健脾开胃的作用。
美食推荐：山药烧鸡块
推荐食材：山药
山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、消化不良等症状有一定的调理效果。此外，山药入肺，可以润肺止咳，缓解肺虚喘咳的症状。
美食推荐：红烧鸡翅根
推荐食材：鸡翅根
鸡翅根里面含有丰富的蛋白质成分，吃了以后有利于补充身体所需的蛋白质，且具有一定的强身健体的作用，同时富含有钙、磷、铁、钠、钾、镁、维生素a、不饱和脂肪酸等多种的营养物质，吃了以后可以起到补充身体所需营养的作用。
美食推荐：燕麦玉米糊
推荐食材：燕麦
燕麦中富含膳食纤维，容易产生饱腹感，且有利于提高新陈代谢，促进肠胃消化，还可以改善便秘，燕麦特有的香气深受孩子们喜欢！
美食推荐：清炒莴笋
推荐食材：莴笋
莴笋的味道清新带点苦味，可刺激消化酶分泌，增强食欲，还能提高人体的消化功能，改善肠胃之气不致宣通的症状。莴苣中的维生素、磷与钙含量较高，适量食用可促进未成年人的骨骼及牙齿正常发育，预防佝偻病。
“民以食为安，食以安重，食以育为先”。西夏九幼全体教职工秉承用心选择优质食材，用情烹任美味佳肴，用爱分享美好“食”光，着力通过一日三餐两点配餐用餐环节，培养幼儿良好的用餐习惯、就餐礼仪，规范教师开餐行为，让幼儿吃得健康有营养，吃得安全有品质，保证幼儿“舌尖上的安全”，助力快乐成长！
图文：李霞 张润霞
编辑：李霞
审稿：王雨琪
审核：桂新华
银川市西夏区第九幼儿园