晨练目标:
1•了解运动的基本目的。
2•掌握静态和动态伸展的正确方法。
3•提高幼儿的协调性、肌肉力量和心肺功能。
4•让幼儿形成良好的身体锻炼习惯，增强他们的自信心、耐力和毅力。
星期一
平衡训练，道具平衡木把平衡木放好，老师牵着小朋友的手走一次，然后让小朋友自己完成，要注意小朋友的安全
星期二
老虎爬，训练道具长绳，把长绳拉直小朋友在绳子后面排好队小朋友手脚打开爬过去，老师注意看地上有没有玻璃渣，石头
星期三
短距离跑，训练道具标志筒，小朋友排好队老师设置好起点，在小朋友前面10米的地方放好标志物让小朋友跑过去再回来后面排队
星期四
钻山洞，老师设置好障碍物让小朋友爬过去
星期五
体能循环，把星期一到星期四小朋友玩过的道具摆放整齐让小朋友一一通过，及时鼓励小朋友勇敢的完成