督脉为人体背后的一条重要经络，主一身之阳气，古人称之为"阳脉之海"。"督脉灸"是在背部督脉的循行部位进行"隔药灸"的一种特殊艾灸法，是在传统中医外治基础上创立的新技术。督脉灸发挥经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合优势，以达到温肾壮阳、行气破瘀，拔毒散结、祛寒利湿、通督止痛的功效。
《黄帝内经》提出了"春夏养阳，秋冬养阴"的中医养生观念。通常来说，在夏季因为阳气升发外浮的原因，人体内阳气会变少。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，这个时期体表阳气大盛，是中医冬病夏治的绝佳时期。督灸施灸面广、温通力强，且能够通过大面积、大剂量渗透的温热方式使经络畅通，激发经气，内达脏腑，外通肢节，从而达到强壮真元、调和阴阳、温通气血、通络开痹、活血化瘀、引邪外出、暖宫散寒等作用。
督灸四大功效
温
以火攻邪，祛寒、散滞，促进血液循环。
通
通经活络，打通经络；改善心脑供血。
调
平衡脏腑气机，调节神经机能，暖宫调经。
补
挟正去邪，补益强身，激活免疫系统功能。
哪些人群适合督灸
01
首先是患有呼吸系统疾病的人群，各种哮喘、过敏、顽固性咳嗽、体虚感冒、慢性支气管炎等，只要是呼吸系统虚寒性的疾病都可以督灸。
02
各种患有骨关节疾病的人群也可以督灸治疗，尤其是强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、各类骨性关节炎、骶髂关节炎、各类骨质疏松症、股骨头坏死等。
03
“督灸”对于亚健康人群调理也有很好作用，尤其对于注意力不集中、精力不足、反应迟钝、情绪低落、肌肉酸痛、骨节酸痛、肠胃不适、免疫力低下、睡眠障碍、便秘、腹泻、怕冷、怕热等等，各类亚健康情况，督灸都有相当好的效果。
04
妇科疾病人群也是“督灸”治疗的一大方向，尤其是各类月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、白带异常、复发性流产、盆腔炎、卵巢早衰、宫寒、各类产后风湿病、更年期紊乱、乳腺增生等等。
督灸的疗程督灸
一般隔3-5天做一次，每次治疗时间约1-1.5小时，5次为一个疗程。
督灸的注意事项
01做完督灸要多喝温水，注意休息，避免着凉；
02勿食冷饮、冰淇淋等食物，6-8小时内不宜沐浴；
03清淡饮食，勿过食肥甘厚腻之品；
04图片若有灸后起水泡的情况，需及时联系医生处理，保持皮肤干燥卫生。
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