【科学饮食，健康成长】长梁镇下坝幼儿园食谱预告（9月4日～9月8日）
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
周一
午餐
米 饭
炒 大 白 菜
粉 蒸 肉
山 药 排 骨
晚餐
青 豆 炒 饭
白 菜 肉 丝 汤
周二
早餐
酸 汤 河 粉
午餐
米饭
丝 瓜 炒 鸡 蛋
回 锅 肉
鲜 牛 肉 丸 子 汤
晚餐
炒 碱 面
银 耳 汤
周三
早餐
土 豆 疙 瘩
午餐
米饭
炒 莴 笋 片
干 烧 排 骨
萝 卜 大 骨 汤
晚餐
玉 米 炒 饭
海 带 汤
周四
早餐
肉 丝 面
午餐
米饭
炒 土 豆 丝
玉 米 粒 肉 沫
胡 萝 卜 炖 鸡 汤
晚餐
炒 河 粉
绿 豆 汤
周五
早餐
馒 头
肉 沫 粥
午餐
米饭
土 豆 焖 牛 肉 丁
炒 黄 瓜 片
番 茄 丸 子 汤
晚餐
牛奶
盼盼软华夫
温馨小提示
学龄前儿童的合理营养应由多种食物构成的平衡膳食来提供，规律就餐是其获得全面、足量的食物摄入和良好消化吸收的保障。
此期儿童神经心理发育迅速，自我意识和模仿力、好奇心增强，易出现进食不够专注。
引导儿童自主、有规律地进餐，保证每天不少于三次正餐和两次加餐，不随意改变进餐时间、环境和进食量，培养儿童摄入多样化食物的良好习惯。纠正挑食、偏食等不良饮食习惯。
编辑：樊玲玲