新生焦虑的解决办法
入园焦虑症主要表现为上幼儿园时由于和亲人分离而出现的焦虑不安、不愉快的情绪反应。入园焦虑症并不是病,主要采取心理疏通的方法来解决。
入园焦虑症一般可分为三个阶段:第一个阶段就是孩子进入幼儿园和亲人分离时进行反抗、哭闹、又踢又踹;第二个阶段是处于失望期,表现为持续性哭闹、断断续续,表情迟钝、不和他人接近;第三个阶段是超脱期,这时会接受外人的照顾,情绪变得稳定,并且开始正常的活动,比如玩耍、吃东西等,但是接触到亲人后情绪又会反常。
解决入园焦虑有几个办法,比如:
1.家长在送孩子上学时不要表现出太多的不舍,不要把对孩子的不放心传递给对方。
2.不要给孩子太多的负面暗示,可以抱着积极的心态和孩子交流,比如多问“幼儿园今天有什么有趣的事情”等,这样可以强化幼儿园在孩子心中的美好形象。
3.平常不要吓唬孩子,要多鼓励,孩子不听话时不能说“不听话就送幼儿园”,这样会加重孩子对幼儿园的恐惧。
4.孩子送幼儿园后家长要尽早离开,不要在幼儿园太长时间陪伴。
很多孩子都有入园焦虑症的表现,有这种表现家长不要盲目的批评,或者和别的孩子进行比较,而是要理解孩子心情,并且多鼓励、适当抚慰,随着孩子年纪增长症状也会消失的。
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