在这个暑假里，我积极参加了“实践炼青春、行动促文明”为主题的社会实践教育活动，走进社会、感受生活、锻炼自己、培养兴趣，度过了一个既充实又有意义的假期。
一、坚持运动，促进健康
生命在于运动，运动让我们有健康的体魄，让我们健康快乐地成长，所以在假期里我每天坚持一个小时的运动，跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等等。
出去旅游也不忘锻炼身体，和家人一起还登上了八达岭长城。
运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情，运动使我快乐。
二、身体力行，爱上劳动
人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没错，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。在假期里，我帮助妈妈做了一些力所能及的家务，整理自己的房间、拖地、择菜等等，每次看着自己的劳动成果就很有成就感。
处于这个时代的我们，大多数都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解肤浅，通过这些劳动，让我亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，明白了劳动的重要意义。
三、创文创卫，文明有我
创建文明城市，离不开我们每一个人的付出，在生活中，我不乱折花草树木，不乱扔垃圾，不随地吐痰，使用文明用语。在假期里，我走进社区，对楼道、牛皮癣广告进行清扫，我不嫌脏，仔仔细细地把楼道、牛皮癣广告打扫得干干净净，让我体会到了物业伯伯们的不容易。
要把一座城市建设得更美好，不仅仅是政府的事，也是我们每一个公民的事，只有齐心协力，从点滴做起，从现在做起，才能把我们的城市建设得越来越美丽。
通过这次假期的实践活动，让我知道了运动的重要性，劳动的意义和创建一个文明城市的不易，不仅锻炼了我的身体，而且还提高了我的动手能力，收获满满。