尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们：
你们好！
欢迎加入童星东岸兰溪幼儿园——加州班大家庭，感谢您选择我园作为孩子教育的起点。转眼间孩子们到了上学的时间，活泼可爱的萌娃们将解锁新身份，走进幼儿园这个新环境、大集体中生活。
在些许期待和小小的兴奋中，您是否和孩子一起都做好了入园准备呢？让我们一起get一下这份“新生入园攻略”，为孩子入园做好充分的准备。
新生入园各项准备
一、自我服务能力准备
1.独立进餐能力
锻炼孩子自己吃饭、喝水的能力。先从用勺子吃饭开始练起，提高孩子的独立进餐能力。
2.调整作息时间
帮助孩子调整作息时间，早睡早起，按时午睡，合理安排时间使其与幼儿园的作息时间相吻合，养成独立午睡的习惯。
3.认识并整理自己的物品
引导孩子根据标识认识自己的用品，并尝试整理用品，如：知道自己的物品放进自己书包里。
4.自主如厕，正确洗手
在家中家长应适当锻炼孩子独立如厕的能力。如学习自己脱裤子、擦屁股、穿裤子，便后洗手。
5.独立穿脱衣物、鞋子
孩子们在运动以及午睡前后均需要穿脱衣物或者鞋子，掌握好穿脱衣服和鞋子这两项技能，不仅可以增加孩子做事的自信心，同时还能减少日常活动的消极等待。
二、语言能力准备
1.学会表达自己需求与情感
告诉孩子在幼儿园里，如果自己遇到什么困难，没办法解决一定要去找老师，学会表达自己的需求！
当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
当有尿意时，要说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时，要说：“老师，我还想吃。”
当不舒服时，要找老师说明自己的不舒服感受。
2.听懂自己的姓名并作出回应
家长多和孩子玩名字回应游戏，引导鼓励孩子听到自己的名字后用目光、语音或动作回应。
3.听懂简单指令
在幼儿园的集体活动中，孩子们要学习按指令和老师一起互动，如：举手、排队、轮流发言、坐下等指令，家长在家可以和孩子玩听指令游戏。
缓解分离焦虑
1.什么是分离焦虑？分离焦虑是指孩子和主要养育者因分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，适当的分离焦虑，是大脑安全系统的必要组成部分。
2.入园分离焦虑入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。
3.家长分离焦虑分离焦虑还会出现在家长身上，孩子入园前，家长会出现盲目焦虑、过分担心和不舍。
分离焦虑的阶段
1.反抗阶段
幼儿极力地阻止分离，与亲人分开后，幼儿非常不安、悲伤，自发地采取各种手段试图与亲人重新接近，竭力想回到亲人身边，有大哭、四肢乱动等动作；幼儿会在园内嚎啕大哭，又踢又闹，具有强烈的拒绝入园情绪。
2.失望阶段
当与家人亲近的愿望得不到满足，无法召回亲人，幼儿开始失望，反抗行为也随之而减少，反抗强度也随之而减弱；幼儿会在园内仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝。此时，儿童的依恋行为被抑制，会接受别人的照料，能比较正常地活动，但依恋联结并没有消失，而是在内部以某种方式表现出来。
3.超脱阶段
幼儿开始逐渐接受外人的照料，开始步入正常的幼儿园生活轨道，如吃饭，午睡、玩玩具，但是看见父母和所依赖的人时又会出现悲伤的表情。
分离焦虑可能出现的现象
怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
强烈抵抗：表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
拒绝吃东西、喝水：有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，而入园前又没有及时告知孩子，导致这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
跑出教室一个人玩：想要自己去找妈妈，一直想往外跑。
阶段性体质敏感：由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
尿裤子、尿床：由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣服就行。
不愿上幼儿园：抵制情绪较大，晚上易哭闹。
善意的谎言：为了能不跟爸爸妈妈分开、不去幼儿园，不自觉地编织出‘善意的谎言’；或是还不能使用正确的语言来叙述发生的情况，从而使用已知的有限词汇，进行不恰当的表达。如：回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
缓解分离焦虑小妙招
1.调整好焦虑的心态
家长们在孩子入学前需要和孩子一起调整好心态，不过度焦虑，真正了解孩子入园将面对的真实现状和问题，摆正心态积极对待并和孩子一起提早准备，给予孩子充分的理解和安全感，遇到问题及时与老师沟通。同时，更重要的是相信孩子、学会放手、鼓励孩子迈出独立上幼儿园的第一步，帮助孩子建立独立、自主的自我认知——“我能行”。
2.通过微信号和阅读了解幼儿园
爸爸妈妈在家里可以和孩子一起看看幼儿园的微信号，这是了解幼儿园最直接的平台。除此之外也可以通过绘本阅读的方式来了解幼儿园一日生活。和孩子一起讨论幼儿园的有趣生活，萌发爱上幼儿园的兴趣。
3.坚持亲子共读
选择适宜3-6岁儿童的优质绘本，每日坚持10-15分钟的亲子共读，养成良好的阅读习惯和亲子关系。
4.入园后，学会正确和宝贝说再见
入园初期，很多孩子会在幼儿园门口一哭二闹三逃跑，而家长也是眼泪哗哗直掉。针对这一现象，家长不妨让孩子知道上幼儿园是每个人都要做的事情，正如爸爸妈妈要上班，宝宝要上幼儿园，用最平和的方式和孩子说再见，让TA觉得这就是一件很平常的事。忌两步三回头、忌依依不舍、忌中途探望、忌不停叮嘱。
亲爱的家长朋友们，每位孩子入园都会面临成长的挑战，这也是孩子人生中一次重要的蜕变。让我们根据这份攻略，给予孩子信心与勇气，家园携手充分做好各项准备，迎接幼儿园集体生活，期待与大家美好的初见！