学校还没正式放假，训练营群里就开始有家长询问今年的训练什么时候开始，可见大家对体能训练的期待。有了去年的经验，今年我们的高教练和冰冰群主也早早的开始策划准备，灯光、场地、器械等，高教练还制定了科学有效的课程计划。
冬练三九，夏练三伏。7月1日我们的课程正式开始。高教练社会体育二级指导员，他牺牲了个人休息时间，每天晚上都能见到他和孩子们在训练场地上挥汗如雨，带领孩子们对腹肌、背肌、髂腰肌、侧肌、小腿等等综合力量的训练，本以为这么热的天、这么高强度的训练孩子们会叫苦叫累，没想到群里的反馈都是“舞蹈课不去参加要参加晚上的训练”、“游泳课也不去上了”、“一天中最期待的就是晚上的训练”等等。我想这都是教练声情并茂地讲解，科学专业的指导激发了孩子们对体育运动的兴趣。参加训练的孩子都表示受益匪浅。今年的课程还没结束就已经在期待明年的暑期营了。
9月2日，我们迎来了体能训练的结训仪式。结训仪式上，高教练让孩子们思考一个问题：“我们最宝贵的是什么？”那就是我们健康的体魄。并对不畏酷暑和风雨，坚持训练的孩子们给予充分的肯定，不止在体能上有了明显的提升，更有利身体肌肉、骨骼的发育，提高免疫力，增强身体的适应能力。正是昨日的刻苦训练才造就了今天强健的体魄。
每个挥汗如雨的日子，闪闪发光的不只是流淌的汗珠，还有成长锐变的光泽。在日后的学习中奋发图强，乘风迈进新征程。
最后我们来欣赏孩子们训练中的精彩片段、听一听孩子的训练完的心声吧～
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