【“六爱课程”】之“爱运动,强体魄”暑假运动——五一路小学教育集团             2018级2班暑假运动集锦

王旭栋爸爸👨🏻
创建于2023-09-03
阅读 1151
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

  孩子们一天中最快乐的时光应该就是享受阳光,在操场上奔跑,享受大汗淋漓的畅快,让孩子们爱上运动,可以放下学习的压力,强健体魄。还可以放松心情,运动带来的不只是身体的畅快,更是心理的满足。

    运动让孩子们心情愉悦,变得开朗,缓解焦虑,让孩子们紧张的学习变得轻松,劳逸结合。

  跳绳是很好的锻炼项目,简单有趣,不仅能够锻炼什么,还能挑战自我,燃烧卡路里,让孩子们变得更加健康,把肥胖甩掉,增强心肺功能,强健体魄。

  游泳也是很好的有氧运动,任何体质都可以进行,可以锻炼孩子们的胆量,心肺,呼吸,增肌减重,培养很好的运动技能。

  在球类运动的时候,有很多跑步、跳跃等等的动作,这些动作可以很好的锻炼孩子们的肌肉,还可以提高肌肉的灵活度,让肌肉更有力量。孩子们在场地中尽情奔跑享受玩乐的同时,还可以锻炼肌肉,这就是球类运动最大的魅力。

  体育锻炼有助于我们身体的健康,能够帮助我们锻炼身体,使得自己有一个良好的精神面貌。孩子们每天坚持各项运动,享受大汗淋漓的畅快,享受运动过后的快乐,放松心情,更好的迎接明天!

除了运动、学习,我们还要关注自己眼睛的健康。养成良好的用眼习惯,每天定时做眼保健操,爱护好我们的小眼睛,拥抱光明!

 在孩子长身体的时候,让孩子多参加体育运动,可促进血液循环,让骨组织得到更多的营养,从而促进孩子长高。

 锻炼身体,享受健康生活;户外运动,呼吸新鲜空气;生命在于运动,快乐来自天然;每天坚持锻炼,精神好,天天有微笑。

文字/图片/排板:2018级2班

核对/审核:班主任张润萍老师

阅读 1151
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉