锦鲤仙客至，好运迎春来！
农历二月二———龙抬头，又称春耕节、农事节、春龙节，也是民间的传统节日。龙指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星像，每岁仲春卯月之初，龙角星就从东方地平线上升起，故称龙抬头。人们在龙抬头这天敬龙庆贺，祈祷：消灾赐福、风调雨顺！
老家的习俗是女儿要在二月吉祥的日子里回娘家送鱼——-面包鱼、蛋糕鱼，还要带上个面包桃子、蛋糕桃子，为父母祈福添寿，让日子过得年年有余！也是报答父母爱的一种方式。鱼见孝心，爱意永存；鱼见亲情，爱意凝注！
面包鱼、蛋糕鱼，寄托着女儿们的爱和祝福，吃在嘴里，甜在心里！父母在享受幸福时光的同时，也要关注自身的健康！无论是面包鱼还是蛋糕鱼，都是高热量的食物，富含反式脂肪酸、饱和脂肪酸和糖，血糖高的父母应略微品尝。
女士们也可以将送面包鱼、蛋糕鱼改成新鲜的活鱼。鱼肉富含蛋白质，脂肪含量少，尤其是海鱼含有不饱和脂肪酸，对糖尿病更有益。烹饪时选择清蒸、清炖方法，避免油炸。
糖友们需要认真管理饮食，但偶尔在健康饮食中加入一点甜食、含糖食物也是可以的，前提——甜食是健康饮食计划的一部分，和运动相结合，而且仅仅享受一小份即可，并将此算入一天之内总热量中。糖友们要养成仔细阅读营养标签的习惯，在享用任何食物时，都要注意食物的总量对血糖的影响。
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新乡龙华医院内分泌科祝大家增福添寿，年年有余！
新乡龙华医院（原县中心医院）内分泌科——-河南省1型糖尿病联盟成员单位，龙华内分泌在治疗糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、高尿酸血症、骨质疏松、继发性高血压、糖尿病引起的溃疡等方面经验丰富，疗效显著。龙华医院内分泌科以更专业的团队让糖友们享受人性化、全方位、全生命历程的呵护！ 0373-5606990 5606985