运动的秘密
上小学时，儿子每天坚持跳绳1000个，不为别的，因为遗传基因不好，怕儿子在个头上长残废了。
上初中时，两年时间魔鬼式体育训练，收获的不仅仅是中招体育满分的成绩，更重要的是能吃苦，能坚持的毅力。
上高中时，儿子说：“体育课上，同学们都想方设法趁老师时不注意多背一会儿书，多写一道题。同学们都觉得自己抓紧了一分一秒，又赚到了。”那时，我根本不懂什么科学道理，只是习惯了从小让孩子专注当下。既然是体育课，就一心一意把体育课上好，就积极主动让自己大汗淋漓，就心无旁骛和同学嬉戏，名正言顺、心安理得的放松，何乐而不为？所以每次体育课，他都全情投入，享受运动的快乐。
以前，什么都不懂，只是喜欢随心而行。现在，读书多了才知道，运动后大脑会分泌多巴胺，可使大脑的思维反应活跃，可以直接促进孩子的记忆力发育，使孩子的大脑更加灵活，使孩子更加聪明活泼。运动还可以提高心脑功能，加快血液循环，使大脑可以得到更多的氧气和养分，从而达到提高智力的作用。尤其跳绳，对孩子的大脑发育起着重要的作用。
天呐，我这是歪打正着了吗？
不， 是一直以来，我很清楚我要一个什么样的孩子，我要他先成人，再成才；我要他健全、健康。我舍得花大把大把的时间让孩子用运动上。正是这些个无用之事，成就了孩子德、智、体、美、劳全面发展。
现在，运动成为他生活的必须，运动成为他解压的密钥，运动成为他破壁交友的主要渠道。这才是我想要的孩子。
不要只盯着学习这一件事，不要眼里只有学习这一件事，那些你认为无用的事儿，恰恰能助力孩子更好成长。
无用之用，方为大用。
睡觉的秘密
我和老公两个人的眼睛都不近视，视力非常好，于是，就想一定要保护好儿子的眼睛，也不要让他近视。所以从小时起，每天中午我们都一定要午休，因为一个上午的学习，眼睛一定累坏了，如果中午不午休，势必会让眼睛疲劳作战，很容易近视。如此规律的生活，按说眼睛不会出现问题的。
在小学六年级即将毕业时，儿子说：“妈妈，我的眼睛看黑板可费劲了。”我说“有什么原因吗？”儿子不吭声。一天我在用电脑时发现，历史浏览记录里显示近一个多月时间每天中午都有将近1个小时玩游戏的网页浏览。我知道问题出在哪儿了。
爸爸比较溺爱孩子，于是，和儿子成为同盟军瞒着我中午偷偷玩游戏。好了，和我预想的一样中午如果不让眼睛好好休息，一定会近视。儿子后悔莫及：“妈妈，你要是能早一点发现我偷玩游戏，我的眼睛就不会出问题了。”“世上没有后悔药，知道中午睡觉有多重要了吧？要想长个儿，晚上一定不能再拖延时间少睡觉了。”因为儿子对长个特别在意，所以无论作业写完写不完，都要按时睡觉，小学时9点之前，初中时10点之前，高中时11点之前，高三时12点之前，这些时间点深深的烙在儿子的心理。
习惯真的很可怕，直到现在，午休对他来说不可或缺，不熬夜依然是他坚持的习惯。如今，175cm的个子跟别的孩子比不算高，对他来说已经是他坚持好好睡觉最大的收获。
现在，看家庭教育书籍越来越多，才知道睡觉竟然有那么多好处。睡觉可以消除疲劳，恢复体力；睡觉可以保护大脑，提高脑力；睡觉可以增强免疫力，促进生长发育；睡觉可以巩固知识记忆，睡觉可以保护眼睛，睡觉可以提高智力，睡觉可以延缓衰老促进长寿，保护人的心理健康。
看似无用的坚持，收获大用的价值。
留白的意义
家庭环境越宽松，孩子越自律；家长对孩子要求越少，孩子对自己要求越高；留给孩子的空闲时间越多，越能促进孩子自主思考。
不要把孩子的时间都挤满，不要让孩子忙的喘不过气来，这样的学习容易窒息。
留白越多，孩子思考越多。
留白越多 ，孩子独立自主能力越强。
留白越多，孩子越有思想。
无用之用，方为大用。
记得给孩子更多留白时光
无用之用，方为大用。
感谢自己的不贪婪，舍得给孩子更多闲暇时光。感谢儿子的真性情，知道健康、长个儿很重要。感谢这些无用之用，助力孩子优质成长！