在我们每一天的日常生活中，腿支撑起了我们全身的重量，在重视其他部位健康的同时，忽略了腿部的重要性。那些弯弯曲曲的“小蚯蚓”慢慢爬上了我们的双腿，双腿健康的杀手——“下肢静脉曲张”便出现了。
下肢静脉曲张并非是可以自愈的疾病，它是不可逆的，一旦发病，若不加以干涉，病情只会愈发严重。下肢静脉曲张经久不治，除了影响腿部的美观，更重要的是会导致皮肤营养障碍，出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，而且经久不愈，最终演变成不可愈的皮肤溃烂，俗称老烂腿。任其发展，不排除截肢风险。
术后一周
静脉曲张有哪些诱发因素呢？
🔺长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘，以及排尿困难等是常见的诱发因素。
🔺久站、久坐：在生活中，很多职业如教师、交警、售货员、白领、司机等，因其工作性质，每天都要长久站立、久坐，从而容易引发静脉曲张。
🔺妊娠：妊娠期女性由于增大的子宫压迫腹腔内的下腔静脉，进而导致下肢血液回流受阻、静脉压升高，最终导致静脉曲张。
我们应该如何预防静脉曲张呢？
1、保持正常的体重
体重超重，过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2、久坐少动
经常变换坐姿，少跷二郎腿，少盘腿。休息时，可适当将双腿抬高，加速血液回流，促进下肢血液循环。
3、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环。
4、注意避免下面几种生活方式：
（1）长跑：因为长跑的时候血液很难回流过来，静脉曲张的发生率就会增加。
（2）举重：举重时下蹲而且还要负重，腹压会增加，同时小腿的肌肉泵又在收缩，容易导致静脉曲张。
（3）穿高跟鞋：穿高跟鞋走路，小腿肌肉一直绷得很紧，肌肉泵持续的收缩着，影响正常发挥功能。
5.避免高温，高温可使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。
建议大家在没出现静脉曲张的情况下多活动，当有静脉曲张的患者朋友应立即前往正规的医院的外科进行诊断，治疗。
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