尊敬的家长朋友：
您好！为进一步贯彻落实国家“双减”政策和关于加强中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质、考试管理、心理健康管理”七项管理的相关规定，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，现将落实“七项管理”一封信分享给您，家校携手一起为学生的健康成长助力！
一、作业管理篇
学校严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业。
【向家长倡议】
1. 培养孩子学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，给孩子创造适宜的学习环境。
2. 培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3. 逐渐培养孩子独立思考的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，逐渐缩短时间，鼓励孩子自己检查作业。
4. 不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要给孩子报过多的兴趣班或补习班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
二、睡眠管理篇
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。充足的睡眠时间更是有效学习的前提。要确保学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学生就寝时间一般不晚于21:20。
为了保证学生充足的睡眠时间，学校结合实际情况合理确定小学作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:20。
【向家长倡议】
1. 保证孩子按时就寝。为孩子制订作息时间表，合理确定孩子晚上就寝时间。帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
2. 营造良好的睡眠环境。 家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，屏蔽噪音，以亲子故事、轻音乐等助眠。
3. 合理规划作业时间。孩子因特殊原因或经努力到就寝时间仍未完成作业的，可先按时就寝。家长可主动和老师说明情况，延时完成。
三、手机管理篇
为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
在校期间，家长如有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。学生若有特殊情况必须联系家长时，可联系班主任。
【向家长倡议】
1. 加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管责任，希望广大家长监督孩子使用手机情况。
2. 加强沟通引导。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。防止孩子沉迷于网络和手机游戏，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。
3. 形成榜样示范。家长是孩子的第一任老师。家长要以身作则，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺手机和网络，为孩子树立良好的榜样。
4. 丰富课外生活。引导孩子多参加社团活动或公益活动，适当培养孩子的兴趣爱好，既可以预防孩子沉迷于手机，又能帮助孩子获得成就感。
四、读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。我校鼓励孩子加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，学校将通过设立阅读课、读书分享、写读书笔记、流动书箱等活动激发学生的阅读兴趣。
【向家长倡议】
1. 鼓励孩子积极参加学校或班级举行的各种读书活动。
2.培养孩子阅读兴趣。在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，以小学生必读推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
3.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟。倡导亲子阅读，每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为孩子终身爱读书打下基础。引导孩子撰写适量的读书笔记和心得体会，教育孩子爱护图书。
4. 孩子购买或借阅课外书籍，要注意选择健康积极、可读性强的读物，尽量做到多样化。
五、体质管理篇
体育锻炼可以磨练学生的意志品质，是孩子成长中必不可少的。学校严格落实体育活动制度，开齐开足体育与健康课程，每天统一安排30分钟“大课间”体育活动，着力确保学生每天一小时在校体育活动时间和每天两次眼保健操时间，落实覆盖视力筛查，完善中小学生视力状况监测机制，切实加强视力健康管理。
【向家长倡议】
1. 引导孩子积极参加体育锻炼，做到每天在家锻炼1小时，增强自身体质。家长可以和孩子开展一些跳绳、踢毽子、仰卧起坐、打篮球、打羽毛球等体育活动。
2. 锻炼时，要量力而行，要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3. 关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史、特异体质或现在有身体疾病的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，防止意外事故的发生。
4.确保孩子合理膳食。均衡营养有助于孩子身体的健康，避免营养过剩造成孩子肥胖，给孩子的未来健康埋下隐患。
六、考试管理篇
对一、二年级学科通过读、说、背、口头回答等方式，采用灵活多样的形式进行非纸笔测试，有针对性地对学生进行帮扶辅导，切实改进课堂教学，不断提高课堂教学效果。三至六年级学科每学期只组织一次期末测试，对测试结果不排名，不向学生、家长公布结果。
【向家长倡议】
1. 对于一、二年级的家长朋友们应多引导、陪伴、鼓励孩子们多参加一些社会实践、家务劳动、体育锻炼等活动，增进亲子间的情感交流，有利于孩子的长远发展。
2. 对于三、四、五、六的家长朋友们应多关心孩子在校的学习情况，多向老师了解孩子的学习状态，注重孩子的全面发展。
七、心理健康管理
小学阶段是孩子的关键发展阶段，良好的心理健康教育对他们的成长至关重要，要关注孩子的自我认识、情绪管理、社交与人际关系、自信与积极心态、压力管理与自我调试、心理健康问题干预等方面。
【向家长倡议】
1. 关注孩子心理健康，教会孩子学会管理自我的情绪。积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。
2. 鼓励孩子积极参加学校举办的相关心理健康教育的活动。
孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“七项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作。请各位家长切实履行好对孩子的教育和监护的责任，一如既往地理解和支持学校的工作，共同关心学生德、智、体、美、劳的综合发展，共同为孩子的健康成长保驾护航！