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“两改善,两提升” |骨科更好的健康宣教——颈椎养生操

2023-09-01 阅读978

  为了响应“两改善、两提升”活动精神,加强护理质量管理,提高基层护理服务能力,全面贯彻落实打造让党放心、人民满意的模范医院,同时强化医疗服务质量管理,加强科学管理,改善医患沟通、提高服务能力,提升患者就医感受。

       金溪县中医院骨伤科于09月01日下午在本科室组织医护人员带领患者及家属一起练习“网红”颈椎操,促进骨科患者康复,缓解颈部疲劳。

  主要通过上下左右,简单轻缓转动头部,颈部的方式,可以有效的改善头颈部的血液循环,疏经通络,解除肌肉痉挛,增强颈部韧性,恢复颈椎的生理曲度,有利于预防和治疗颈椎病,不仅可以锻炼身体,还丰富了患者在住院期间的闲暇时间,有利于舒缓心情。

总共四个动作:

第一个动作有点像引体向上,主要目的是放松我们肩膀两侧的肌肉。

第二个动作像印度舞,主要是用来放松我们脖子跟身体连接部位的肌肉。

第三个动作是我们的脖子前后左右的运动,主要是为了放松脖子里边一些细小的肌肉。

第四个动作是旋肩舒颈,主要是放松我们手臂和肩膀之间的肌肉。

        此颈椎操亦可称为中医养生操,中医认为,养生的原则在于道法自然,以达到人与自然、人与社会及人与人的和谐统一,并强调要饮食有节、起居有常、劳逸结合,注重养神、养形,在日常生活中要适度运动,使得身体可以保持一种健康的状态,以此来防范疾病的产生。

  通过此次练习,拉近了我们与护患的关系,更加亲近,同时也为患者在出院后的治疗做好健康宣教,增进了护患的和谐,提高了患者的满意程度。 今后,我科会继续完善运动项目,在为患者提供健康治疗的基础上,不断提升质量,创新发展,给予患者更多的人文关怀,提升更好的服务。

         呵护患者的健康,一直在路上!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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