每当开学季的到来，很多的宝贝都会出现入学焦虑。面对这种情况时我们的爸爸妈妈该如何做呢？
是把宝贝交给老师直接走开？是温柔的哄哄宝贝给宝贝亲亲抱抱再离开？亦或者是告诉宝贝在幼儿园里可以学习到很多的知识呢？
对刚入学的小班宝贝来说，初到一个新的环境，没有认识的小朋友，没有熟悉的大人，他们或多或少的都会产生分离带来的焦虑情绪。刚进入园时会经历三个阶段:
阶段一:反抗
【此阶段的幼儿最多的就是哭、闹、打人、跑走。以此来表达自己的反抗。】
阶段二:失望
【还是会偶尔的哭闹，但是对比之前会好很多，主要表现为不太想理睬旁人。】
阶段三:超脱
【适应了新环境，对老师、小伙伴产生了极大的依赖与信赖。开始接受集体活动，爱上幼儿园。】
所以，孩子刚上幼儿园哭闹很正常。只要坚持送园，多则一个月，少则三五天宝贝便可以适应新环境，接受新事物。
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘说：“3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。”在幼儿园，离开爸爸妈妈整整八个小时，他心里肯定会有失落，会抗拒，想和爸爸妈妈在一起。
因此，当孩子说不想上幼儿园时，如果我们不了解孩子心中所想，只会让他陷入无助，更加抵触上幼儿园。
以下缓解孩子焦虑情绪的三部曲，家长不妨和孩子反复吟唱：
【第一曲:共鸣曲】
面对孩子的哭闹，家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩，老师有多亲切……这些并不能引起孩子的共鸣。不妨这样说：
“宝贝，妈妈知道你不想离开妈妈，因为妈妈不在你的身边你会觉得好像有点不一样了，对不对？”
这样说是告诉孩子，你理解他的心情，知道上幼儿园不容易。这样孩子能得到情绪上的共鸣，可以更好的与爸爸妈妈分享自己的心事。爸爸妈妈也可以更好的去了解孩子想要的是什么。
【第二曲:接纳曲】
当孩子情绪不稳定时，家长可以趁热打铁。接纳孩子的不良情绪，可以对宝贝说:
“幼儿园的环境你不熟悉，你不喜欢吃幼儿园的饭，不喜欢睡在幼儿园的床上，不喜欢和别的小朋友一起玩，你只想在家里和妈妈一起玩，这些妈妈都知道。”
作为家长，我们要接纳孩子的情绪。当知道孩子心里的想法时，我们要让孩子知道我们知道他怎么想的。我们接纳孩子，孩子也会更好的接纳我们，这是最好的解决方法。
【第三曲:鼓励曲】
接纳完孩子的情绪后，我们要鼓励孩子并表达自己的期望。不妨这样说：
“你能做到坚持上幼儿园已经很不容易了，你真的很棒！再坚持一下，妈妈相信有一天你会爱上幼儿园！”
当我们说完这些话以后，孩子很可能会嚎啕大哭，我们不用担心，这不是孩子不想去上幼儿园，而是他压抑了太久，终于有人理解自己了，情绪此时可以充分进行发泄了。
除了接纳孩子的情绪，想要孩子顺利克服入园焦虑，尽快地适应幼儿园集体学习和生活，家长们不妨看看以下几点妙招：
1:要“长期坚持”，不要“上上停停”
入园的第一周是孩子非常重要的适应期，一般来说，只要度过了这段时间，大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在孩子哭闹严重、不吃饭的情况下，出于心疼孩子，便想送入园几天、在家里休息一天，给孩子调理调理，如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终，孩子和家人在入园时，会陷入反复的紧张和哭闹中。
2:要“分享快乐”，不要“负面引导”
不少家长会在接回孩子的路上会问：“今天有没有没哭？”“老师喜不喜欢你呀？”“其他小朋友欺负你了吗？”这样的“负面引导”会让孩子对幼儿园产生不好联想。
家长可以问让孩子联想到快乐的问题，比如：“你认识哪个小伙伴了？”“老师带你们做了哪些好玩的游戏？”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情？”这样的沟通，很自然地强化了孩子对幼儿园美好的回忆，有利于孩子建立良好的情绪体验，并尽快适应幼儿园的生活。
3:要“保持平静”，不要“刨根问底”
孩子入园是家庭的一件大事。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，会强化孩子入园的“不适应”。
建议家长接孩子回家后，不要过分渲染对孩子入园问题的关注。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。
其实，缓解入园焦虑，无论对孩子、父母还是老师来说，都是一个漫长且并不轻松的过程。作为家长，要提前调整好自己的心态，并且努力地帮助孩子去适应新的环境，那么孩子很快就会融入幼儿园这个大家庭！