好不容易盼来了暑假，我以为我可以实现为所欲为的自由，然而妈妈给我报了米科训练营，虽然只有七天的封闭式训练，但我还是很期待，没有爸爸妈妈陪伴的生活。第一天在训练营，早上起床晨跑，唱国歌，吃早饭，洗衣服，紧接着都是介绍红色教育，以及在训练营的一些规章制度，俗话说，无规律不成方圆，毕竟60多名像我这般大的孩子，吃不了什么苦的。来这里也就是来体验一下生活。第二天开始了真枪实弹射击，还是挺刺激的，每天的训练都不太一样，白天过的都很充实，耗体力。尤其是晚上，我会想爸爸妈妈，我一遍又一遍告诉自己，再坚持一下，七天的训练马上结束了，我可以回家了。
军训回来，紧接着就是学游泳，比起玩平板，我更喜欢水，在教练的耐心指导下，我学会了蛙泳。
突如其来的旅游，让我兴趣不已，平时爸爸工作挺忙的，第一站是桐庐漂流，距离嘉兴一百多公里，印象最深刻的是来自五湖四海的人，拿着水枪互相喷水，貌似大家都是久违的老朋友，嬉戏打闹中，无形的压力完全被释放出来了。漂流结束，我们又来了瑶琳仙境，我以为我来到了“鬼洞”灯红火绿，各种石头奇形异状，大自然不得不震撼！
这是一场“红船情”嘉兴市第11届传统散打比赛，然而这一次比赛的学员来自别的武馆，彼此不知道对方的战术，还没上台，我就开始紧张的不行，腿都发抖，教练和爸爸妈妈一直在旁边鼓励我，调整好状态，我上台了。脑子里记住教练平时交的技术，第一个轮回，我耗尽体力把对方直接干倒，紧接着第二个轮回，我已经没有任何力气了，这个时候我知道我哭也没用，只有咬紧牙闭着眼睛打，几个轮回下来，我已经累的连呼吸都是困难的。皇天不负苦心人，我居然得了冠亚军！
青少年的脊柱侧弯已经是一个常态，由于坐姿各种不良的姿势导致，好在我爸爸是一名中医调理师，我很荣幸，我配合爸爸的治疗，每一次都有进步，谁不想自己的一个体态是优雅的呢