秋日一杯“暖心梨汤”

　　《本草纲目》中记载，梨能帮助治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，梨是有一定的缓解功效。

准备用料：梨若干个、冰糖适量

1、准备好冰糖，梨洗净备用，将梨切小块。

2、锅中坐水，放入冰糖煮化。

3、再放入梨块，盖盖，大火烧开转中火煮。

4、梨块煮软即可。

　　“这梨真新鲜，你们想的太周到了，还亲自给我们熬梨汤喝，太谢谢啦。”奶奶高兴地说。

1. 梨富含膳食纤维以及较多糖类和多种维生素，是最好的肠胃“清洁工”。

2. 梨具有润燥消风的功效。

3. 梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。

4. 梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

5. 梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

6. 梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

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