南蔡实验学校2023年秋季第一周食谱2023.9.4—2023.9.8

只牵你的手
创建于2023-09-01
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  孩子饮食一直是家长最关心的问题,也是学校最关注的问题之一,我们根据营养膳食宝塔,结合不同年龄孩子的饮食习惯、咀嚼吞咽能力的差异性,科学定制了分龄每日食谱,选取新鲜食材,为孩子搭配健康营养膳食,为他们的健康成长保驾护航。

星期一

中餐

胡萝卜牛肉 、茭白炒肉

清炒包菜、紫菜蛋汤

晚餐

馒头、鸡排

青菜豆皮、杂粮稀饭


星期二

早餐

煮鸡蛋、花菜炒肉

饼、玉米稀饭

中餐

红烧肉、玉米虾仁

清炒豆芽、萝卜汤

晚餐

肉末粉丝、拉各斯牛肉

火腿卷、红豆稀饭

星期三

早餐

卷子、小米稀饭

炒千张、西红柿炒鸡蛋

中餐

黄菜羊肉、炸排条

酸辣土豆丝、豆芽汤、牛奶

晚餐

雪菜豆粒、豆角炒肉

卷子、杂粮稀饭

星期四

早餐

青椒云丝、煮鸡蛋

馒头、杂粮稀饭

午餐

冬瓜排骨、小炒鱿鱼

红烧茄子、紫菜蛋汤

晚餐

辣椒炒肉、清炒花菜

馒头、南瓜稀饭

星期五

早餐

农家小炒肉、包菜粉丝

小米稀饭、卷子

中餐

红烧鳝鱼丝、清蒸肉丸

冬瓜虾米、西红柿蛋汤


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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