进餐温馨提醒:1.幼儿进餐前后30分钟不能做剧烈运动；2.进餐时间不少于20分钟；3.合理组织，使幼儿拥有良好的用餐情绪；（1）正确对待不同饭量的幼儿。进餐时对生病的、个别食欲不好的幼儿，不要强迫他们吃掉全部的食物。若幼儿长期饭量不大，但精神状态良好，应尊重幼儿本身的意愿，能吃多少就吃多少。（2）家园共育，控制零食。在幼儿园里是不允许吃零食的。有些家长从孩子一起床就不断往孩子嘴里添零食，特别是双休日，孩子想吃什么零食，家长就给买什么，造成孩子没有饥饿感。家长应该采用节制法，对幼儿吃零食的量、次数有所控制。（3）以身作则，科学进餐。挑食是小班幼儿在用餐中常见的不良习惯。需要老师和家长以身作则，幼儿往往从成人的言谈举止中受到影响。建议家长谨言慎行，帮助幼儿改善不良的饮食习惯，达到营养均衡的摄取。老师应该多给予这些孩子鼓励，今天能吃一小口，就给予表扬，明天争取能再多吃一口。以此循序渐进的努力，帮助幼儿逐渐的克服挑食。4.餐前安静谈话活动。帮助幼儿调节情绪，让幼儿带着一个愉悦的心情去用餐； 5.酝酿愉快的用餐氛围；6.创设温馨的用餐环境；7.少盛多添、增加孩子的信心。一次性给幼儿盛太多的饭会让幼儿有恐惧感，担心吃不下或吃得慢而受到责备。孩子对盛饭、添饭很感兴趣，每添一次都会很自豪，增加孩子的信心。 习惯的养成，需要老师和幼儿持之以恒的努力。小班为重点，逐渐形成相应的常规，中班巩固常规，大班就应该转化到自觉的行为了。幼儿良好进餐习惯的养成不是一朝一夕之功，希望孩子们都能养成良好的进餐习惯，拥有一个健康的体魄并茁壮成长。
