幸福始于美食却不止于美食，🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。研和中心幼儿园🏫始终坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱📖，精心❤️制作各类餐点，“食”刻守护孩子们的健康。
星期一（2023.2.13）
早餐：红糖小米粥、煮鸡蛋
加餐：甜牛奶、腰果
午餐：软米饭、粉丝娃娃菜、肉末蒸蛋羹、筒骨海带汤
午点：纯牛奶、红富士
晚餐：软米饭、甜椒花菜、盐水鸡、筒骨冬瓜汤
晚点（推荐）：甘蔗汁、花生酥
星期二（2023.5.14）
早餐：酱肉米线、筒骨汤、卤猪肝
加餐：甜牛奶、葡萄干
午餐：高梁米饭、香煎西葫芦、宫爆肉丁、葱花紫菜汤
午点：原味酸奶、甜梨
晚餐：软米饭、蕃茄炒鸡蛋、酱香火鸭、鱼腥草清咽汤
晚点（推荐）：玉米糊、提子奶酥
星期三（2023.2.15）
早餐：酱肉卷粉、筒骨汤、蒸甜玉米
加餐：甜牛奶、开心果
午餐：薏仁软米饭、蒸鸡蛋羹、鱼香肉丝，筒骨菠菜汤
午点：纯牛奶、沙糖橘
晚餐：软米饭、清炒包菜丝、芹菜炒牛肉、鱼头豆腐汤
晚点（推荐）：黑芝麻糊、虎皮蛋糕
星期四（2023.2.16）
早餐：芝麻蒸荞糕、花生浆、山楂片
加餐：甜牛奶、巴坦木
午餐：红米软米饭、丝瓜炒鸡蛋、千张肉沫、筒骨生菜汤
午点：纯牛奶、冰糖橙
晚餐：软米饭、甜椒土豆丝、红烧排骨、筒骨青菜汤
晚点（推荐）：桂花藕粉、老婆饼
星期五（2023.2.17）
早餐：三鲜米线、筒骨汤、煮鹌鹑蛋
加餐：甜牛奶、核桃仁
午餐：糙米饭，香烧胡萝卜丁、酸菜肉沫、筒骨山药汤
午点：纯牛奶、香蕉
晚餐：喷香猪肉焖饭、筒骨山药汤
晚点（推荐）：菠萝银耳羹、莲蓉酥
（周末建议食谱）
星期六（2023.2.18）
早餐：葱油饼、豆浆
加餐：甜牛奶、碧根果
午餐：金银软米饭、素炒豆尖、干锅虾、莲藕大骨汤
午点：纯牛奶、车厘子
晚餐：软米饭、炝炒飘儿白、滑蛋牛肉、玉米排骨汤
晚点（推荐）：金桔雪梨汤、蛋黄酥
（周末建议食谱）
星期天（2023.2.19）
早餐：鲜肉馄饨、裙带菜鸡蛋汤
加餐：甜牛奶、松子
午餐：珍珠米饭、蚝油生菜、回锅肉、筒骨萝卜汤
午点：纯牛奶、枇杷
晚餐：软米饭、素炒西兰花、红烧狮子头、薄荷鸡蛋汤
晚点（推荐）：苹果热橙饮、泡芙
预防新型冠状肺炎的温馨提示
1.外出随身携带口罩，与人近距离接触、到人群密集场所、搭乘公共交通和电梯、进入医疗机构都要及时佩戴口罩，有发热、咳嗽、流涕等症状者应主动佩戴口罩。
2.做好自己及家人健康的“第一责任人”，勤洗手，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，不随地吐痰，不摸眼口鼻，积极使用公筷公勺。，室内经常通风，定期进行清洁消毒，搭乘公共交通工具应适当开窗通风。
3.请合理安排出行计划，不聚集、不扎堆！避免前往疫情中高风险地区，随时准备健康码配合管理查验和体温测量，保持社交距离。
疫情并未过去，我们仍需高度重视！！保持防护意识，规范做好个人防护，养成健康文明生活方式。
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图文：郭敏
初审：陈瑞
复审：解隽