新起点 心适应——腰古镇中学七年级新生心理调适讲座

       9月1日，国家三级心理咨询师、腰古镇中学专职心理教师徐婷婷为七年级新生开展了“新起点 心适应”主题的心理调适讲座。

      讲座伊始，徐老师先做了自我介绍，然后通过按摩游戏和对小猫做的心理实验，巧妙地吸引了同学们的注意力，从而引入主题。 

       在讲座中，徐老师引导学生了解一旦环境改变，人就面临着适应的问题。同学们从小学进入初中，也面临着改变和适应的问题。 不适应的反应你有我有大家有，有不适应都是很正常的，我们需要平常心对待不适应问题。进而也让学生有一定的心理准备，未来如果遇到不适应问题都是正常反应，不必过度忧心和焦虑。

      然后，徐老师通过案例，引导学生思考面对完全陌生的人和环境，暂时不能适应，该如何应对。

          最后徐老师从环境适应、人际关系适应、学习适应三方面分别就适应技巧做分享。徐老师提出环境适应的关键点是既来之则安之，我们要投入并主动适应学校，增强自我调控情绪的能力，并为新学期的学习、人际关系等奠定良好的基础。

      本次主题讲座在徐老师的精彩讲述和同学们的踊跃参与中，解开新生的心理困惑，为未来注入心力量，帮助学生成为更好的的自己。