九月是开学季,也是传染病的高发季节。如新冠、腹泻、流感、水痘、手足口病等,青少年儿童抵抗力较弱,需要格外防范。
秋季传染病的种类及预防
1.新冠肺炎:传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。以发热、干咳、乏力等为主要表现,少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。
预防措施:勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯,增强体质、免疫力,保持环境清洁和通风,尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状。
2. 病毒性腹泻:主要由诺如病毒和轮状病毒引起的。最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,一般为急性起病。10月到次年3月是腹泻流行的高发季节。
预防措施:日常中为避免感染,应加强预防。首先注意饮食卫生,不吃变质食物、不喝生水,食物要加工透彻,尤其是海水产品;其次保持良好的个人卫生,要教育孩子养成饭前便后用肥皂和流动水认真洗手的好习惯,加强体育锻炼,均衡饮食,提高身体抵抗力,还要注意气候变化,及时增减衣服。
3. 流感:由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播。主要症状:急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、身体疼痛、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
预防措施:接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种,可以显著降低患病风险。保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、常通风、少聚集,科学规范佩戴口罩,同时均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4. 水痘:是一种好发于幼儿的常见呼吸道传染病,常见于冬春季节。主要症状:发热,分批出现斑疹,丘疹、疱疹,多伴瘙痒或疼痛等症状。
预防措施:房间定时开窗通风,尽可能的让阳光照射,对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒,且不与健康人共用;接种水痘减毒活疫苗,即可有效预防水痘,也能降低日后患带状疱疹的风险;经医生诊断为水痘的孩子,要在家中休息,暂时不要上学和避免去人多的公共场所,以免将疾病传染给其他人,等到全身皮疹结痂脱落,才可以去学校和其他公共场所。