主题一，新春红包准备好研修感悟：新年收到第一个红包非常的开心，首先感谢父母对我的爱，亲人对我的关怀，让我不断成长，鼓励我前进的动力。
主题二，我的健康我做主研修感悟：生命在于运动，运动使人快乐，运动会让人更加健康。
主题三，劳动教育促成长的研修感悟：劳动最光荣，作为一名青少年要积极参加各项理所能及的事情，帮助父母分担一些家务是一件很开心快乐的事，做好自己，样样能行。
主题四，名人传记亲子读研修感悟：读书是人类进步的阶梯，我们要不断的努力学习，每天坚持课外阅读，我们要向雷锋学习。
主题五，文明实践我奉献研修感悟：作为青少年我们要讲文明，讲礼貌，在生活中要乐于助人。