开学脚步已经来临，新的一学期即将开启。很多同学会出现适应不良的情况，今天我就在这里和大家来谈谈如何适应新学期的话题，让我们有一个好的新起点。
1.正确认识，从心接纳开学。
在大自然中，毛毛虫要变为蝴蝶、蝌蚪要变为青蛙，这样才使得它们的生命焕然一新。生命的美丽在于勇于更新。我们人也是一样，实际上，环境的变化对人的成长来说是一件好事，人只有生活在不断变化的环境中，才能亲身经历各种不同环境给我们带来的体验，只要我们积极去适应，就会不断提高适应环境的能力，从而增强抗挫折的能力。
2.确定目标，从心规划人生。
初中，我们要对自己的人生有一定的规划。新学期，也许你的心中已经有了目标，但还很模糊，那么就让目标变得清晰起来吧；也许你从没有想到过这件事情，那么是该考虑自己人生目标的时候了。有了大目标以后，我们再设定若干个阶段性的小目标就更好了。
3.踏实学习，从心梳理生活。
学习是实现目标的方法，原有好的学习方法和习惯，我们继续坚持；不好的学习方法和习惯，试着改变。我们要做的就是摸索出适合自己的学习方法，学会怎样更合理地安排学习和休息的时间、怎样记笔记、怎样总结学过的内容、怎样发现新旧知识之间的联系，让自己学会学习。
4.良好沟通，从心增加力量。
人际关系，是我们初中阶段的重要话题。主动和老师、同伴沟通，是良好人际关系的保障。良好的人际关系，可以给我们前进的力量。
也许你喜欢老师上课幽默风趣，但并不是代表严谨细致的老师就不能促进你的进步；也许你喜欢班主任“温柔可人”，但并不代表“严格要求”的班主任不爱你。不同风格的老师，都可以带给我们成长。
5.学会求助，从心寻找支持
如果开学了，我们的状态并不好，一定要告诉老师、家长或者信任的朋友。也许说一说，问题就会解决；也许说一说，我们发现身边的爱；也许说一说，我们获得更多的力量。度过这段时间，相信我们的内心会更强大。
学生本身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来，确立切实可行的新学期目标。同时，家长应该帮助学生在开学前做好以下五准备。
1.心理：家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。
2.时间：最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表，督促孩子按时起床、饮食。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3.环境：开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。
4.内容：跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。
5.用品：在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。