国防教育是对全体公民进行的一项基本教育，为了捍卫国家主权与领土完整，防御外来侵略，向全民传授一些与国防有关的思想、知识与技能。包括国防思想、国防知识、国防技能、身体素质，以及利于增强国防观念的各种类型的社会活动。
而军训是对于学生的国防教育最有效的方式之一。在海南中学的操场上，2023届的高一（3）班的学子们展开了军训。
烈日炎炎下，长时间的军姿站立让他们明白坚持的内涵，也给了他们金石般的顽强意志。
持续的跨立
庄严的敬礼
挺直的站姿
军体拳训练
让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃同学的精神品质。
刻苦训练，严格要求，争做军训优秀学员！
夜晚时分，当同学们结束一天的军训后，不仅收获了身体上的锻炼，心理也受到了磨炼和启迪。
写完军训感悟的同学们纷纷将其分享给大家，与同学们共谈所见，所闻，所感。
军训期间的内务评比也是少不了的。方正的“豆腐块”被子，平整的床单，洁净的地板，没有灰尘的门窗……内务的整理，不仅让宿舍看着赏心悦目，还可以修炼同学们的行为习惯，给予同学们未来独立生活的能力。
在教官们、班主任和生活老师的指导下，3班的内务工作做的非常优秀，并为我们班争取了数面流动红旗。
8月30日上午，同学们迎来了闭营仪式，自己一周的努力成果，将在学校的大礼堂上尽情展现。
军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们必将少一份娇气，多一份坚强；少一份依赖，多一份自强；少一份怨天尤人，多一份勇往直前；同时也会懂得自治、自爱、自理和自强。
希望3班的学子们通过这一次的军训，收获到了更强健的身体，收获到了更坚强的内心，收获到了不被磨灭的意志，更好的成为一名尚德、睿智、唯实、创新的海中人！