【灞桥教育·责任庆小】舌尖上的美味——庆华小学第一、二周食谱

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创建于2023-08-31
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美好“食”光,护航健康成长

        金秋九月开学季,扬帆起航正当时。亲爱的同学们新的学期又要开始啦!食堂的叔叔阿姨们先祝愿各位同学在新的学年里学习进步,健康成长。本学期我们将继续作为大家的能量补给站,陪伴大家度过充实,快乐的新一学期。

食堂开学前的准备工作

  为迎接新学期的到来,确保各项服务保障工作落实到位,8月29日,食堂全体人员全部到岗,开展开学前的各项准备工作。

一,吴主任主持食品安全主题会议,着重强调了从业人员的卫生和健康以及食堂内外的卫生和安全事宜

二 ,食堂员工对食堂的内外卫生进行了全方位的打扫、整理,不放过任何一个死角。

  新学期,新面貌,食堂员工将全力以赴,营造一个温馨,安全的用餐环境,迎接每一位师生回家!

每日食谱

第一周

周五

早饭:八宝粥      椒盐花卷

           青椒土豆丝      鸡蛋

午饭:米饭   红烧肉粉带烩菜   西红柿炒鸡蛋

            馒头   西芹香干炒腊肉   紫菜蛋花汤

营养小知识-木耳

 

  木耳含有的铁元素,具有很好的补血功能,可以预防和治疗缺铁性贫血;木耳中的膳食纤维,能够吸收肠道水分,促进身体废物排出,可以防治便秘,同时可以减少毒素对身体的伤害,预防直肠癌的发生;木耳中的维生素E,氨基酸有很强的抗氧化性,减少自由基对皮肤的伤害,能缓解皮肤粗糙,干燥,有养颜美容的功效;木耳中含有蛋白质,胡萝卜素,脂肪,多糖,磷,钙,铁,磷等营养物质,具有益气补血,养血止血,润肺,提高机体免疫力的功效。

第二周

周一

早饭:红枣黑米粥     炝炒银芽

            荷叶饼      鸡蛋

午饭:米饭    土豆炖排骨       菜花炒肉片

            馒头    杏鲍菇炒青菜       绿豆汤

周二

早饭:胡辣汤      西蓝花炒脆豆腐

           黄金小馒头       面包

午饭:烩麻食     手撕包菜炒肉片

            馒头         水果 

周三

早饭:红薯玉米粥         萝卜卷

            菠菜豆芽炒粉条     鸡蛋

午饭:米饭     烩三鲜       青笋炒肉片

            馒头     红烧茄子    紫菜蛋花汤

周四

早饭:小米南瓜粥      豆腐粉条肉包

            菠菜豆芽拌粉条      蛋糕

午饭:卤面       西红柿鸡蛋汤

            馒头       水果

周五

早饭:绿豆大米粥      酸辣娃娃菜

            葱花饼               鸡蛋

午饭:米饭    冬瓜炖红烧肉    麻花回锅肉

            馒头     蒜苔炒鸡蛋       紫菜蛋花汤

责任寄语

  “民以食为天,食以安为先”学校食堂将紧绕学生营养膳食搭配,在食品营养搭配与食品安全上花心思下功夫,让学生吃得健康吃的美味,吃的放心吃得安全!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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