尊敬的家长、亲爱的孩子们:
云天收夏色,木叶动秋声。丰富多彩的暑假生活已经结束,同学们即将重新回到美丽的校园。此刻的你们是否已调整身心来迎接新旅程,美丽而温馨的校园已做好了准备,期待与你们在美丽的秋日里重逢。
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❤️开学时间:9月1日(星期五)❤️
⚠️9月1日到校时间
一年级:9:00~9:10入校
二年级:8:10~8.15
中年级:8:05~8:10
高年级:8:00~8:05
⚠️中午放学时间
一年级:10:30
二年级:11:15
中年级:11:30
高年级:11:35
❤️秋季具体作息时间班主任另行通知❤️
注意事项:
1.请同学们身着校服(无校服学生穿浅色上衣,深色裤子),佩戴红领巾,整理好仪容仪表,以崭新的面貌进入新学期。
2.校门开启时间为8:00,请同学们遵守时间排队有序进入,不要在校门口堆积等待。
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新书包、新书本、新计划,充足的新鲜感和仪式感可以增强对新学期的期待。
1.提前准备。
准备好开学所需相关学习生活等物品,如书包、文具、书、练习本、水杯、绿植、桌布、纸巾、湿巾等。
整理仪容仪表,修剪和梳洗头发,修剪指甲等。
2.更新计划。
凡事预则立,不预则废。新学期开始前,制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书,重点提高哪些学科成绩,如何进行体育锻炼,增进哪些劳动技能,养成哪些好习惯等内容纳入计划表中。
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学生篇
1.调整作息,逐步进入正轨
暑假生活让有些同学作息不太规律,我们需要从调节生物钟开始,从“假期模式”调整到“学习模式”,好的生物钟能更好地帮助我们适应学习生活,可以根据自己的学习生活制定一份“作息时间表”,做到起居有序。
2.完善作业,整理开学用品。
马上要开学了,自己整理一下假期里的各项作业,未完成的及时完成,自己整理好学习用品,清洗书包,红领巾,校服,保持好个人卫生,做好开学准备。
3.制定学习计划,循环渐进
结合自己的实际情况,制定一份学习计划,明确一个学习目标,将目标细化、循环渐进,在过程中学会自我鼓励,不断提高自我管理能力。
4.调整心态,拥有好情绪
积极乐观的心理暗示能够让我们的身心轻松愉悦,不要过度焦虑和紧张,带着良好、松弛的情绪面对新学期的学习生活。
5.学会沟通,寻求帮助
在面对问题和困难时,要学会沟通和倾诉,我们不是孤军奋战,好朋友、老师和父母都在我们身边,向他人寻求帮助,让他人进行开导,勇敢面对自己的负面情绪。
家长篇
1. 假期末尾,减少孩子参加不必要的活动,尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏,并逐渐减少孩子看电视、上网的时间,为孩子营造一个收心环境。
2. 合理安排孩子的作息时间,帮助孩子养成早睡早起的好习惯,以适应开学后的“时差”变化。
3. 调整孩子的饮食结构,让孩子注意营养均衡、荤素搭配。
4. 跟孩子一起制定新学期的计划,树立学习目标,帮助孩子增强自信心,消除假期结束的失落感。
6. 帮孩子添置文具、笔记本等开学用品,努力创造一个良好的开学氛围,进而调动孩子的上学积极性,让孩子期待开学。
7. 关注孩子心理健康状态。开学初,家长应与孩子多沟通、多交流,缓解开学给孩子带来的紧张情绪。
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1.做好疾病防控。
秋季也是病毒传播的高风险时期,如诺如病毒等,同学们要做好个人防护,强化落实健康行为和卫生习惯,勤洗手,常通风。
2.强化安全意识。
请家长对孩子进行必要的安全教育,如防溺水、交通安全、饮食安全、防拐骗、防雷电、网络安全等,家校携手,共同筑起安全开学的坚实堡垒。
3.上放学提醒。
上学放学高峰期,学校周边交通相对繁忙,请家长提前规划好接送时间和路线,自觉遵守交通安全法规,按时接送孩子,保障上下学安全。
新学期,新起航,让我们家校携手,共同努力,帮助孩子顺利适应开学生活。期待锦程学子乘坐欢快的列车,唱着开心的歌谣,来到温馨的校园!相约美好,携手起航!