周一营养食谱
早点
🍪香酥曲奇、纯牛奶🥛
午餐
素鸡烧肉🥓
🥬青菜炒平菇、西红柿鸡蛋汤🍅
午点
红豆板栗粥🌰
周二营养食谱
早点
🍒红枣风味饼干
杂粮豆浆
午餐
🐟鱼香肉丝
双椒莴苣炒肉片🫑、毛菜肉丝汤🍲
午点
🍐冰糖雪梨银耳羹
周三营养食谱
早点
🥠小酥皮面包、高钙牛奶🥛
午餐
🍗火腿三鲜小炒、酱烧肉末豆腐🥘
🐔老母鸡木耳汤
午点
🥟鲜肉小馄饨
周四营养食谱
早点
👍田园饼干、蜜橙果汁🍹
午餐
🦆红烧酱爆鸭、蒜香油麦菜🥗
紫菜火腿蛋汤
午点
🍄香菇肉丝粥
周五营养食谱
早点
🫘椰丝红豆面包
牛奶🥛
午餐
韩式五花肉拌饭🍛
🍖排骨山药汤
午点
法式小面包🥖
🍎苹果