千里桂北聚 问道深山间
何以颐年寿 寻根溯秘源
盛夏已暮，浅秋渐浓！2023年8月25日，我们一行大小11人在幸福树吴总吴香丽女士的带领下开启了一场探秘游学之旅，寻溯长寿的奥秘。
经6小时高铁后，来自贵州、湖南、重庆两省一直辖市共100余人的大团队在南宁聚集，乘坐3小时大巴前往此次终极目的地广西长寿之乡——巴马。
晴朗的天气，偶遇大雨，被雨水涤荡过的天空，格外澄澈而清爽， 高速两旁青山如黛、云雾缭绕，成片果园，满目绿意，如梦似画的风光让我们忘却了旅途的疲惫。
雨滴肆意地在窗玻上涂鸦
一路上风光宜人
抵达酒店已是黄昏时刻，晚饭过后，三大两小街头闲散，巴马的小县城，街道干净整洁，每个隔50米就有穿着红背心的工作人员督导维护小城的安全秩序。不宽的马路几乎不见拥堵的车水马龙，只见一排排电动自行车整齐的摆放在指定的黄线区，整个城市不大，一台小电驴就能逛遍整个小县城；街道没有大城市的繁华喧嚣，只有静处的人间烟火；两小孩不时的嬉闹声足以打破街道的宁静；偶见三两好友，闲聊围坐，畅饮小酒，走进街边几家店铺，店主热情朴实，惬意的神情里藏着巴马人最踏实的幸福！
第二天9点，大团队酒店出发，先是前往长寿博物馆，探寻养生长寿常识。在博物馆参观了百岁寿星风采、巴马民族风情、长寿养生之道等图文展框。使我们了解到巴马长寿现象决定因素，就是优越的生态环境、独特的长寿饮食、和谐的延年氛围、奇特的长寿民俗、百岁人“仁”乐”心态等。每到一个景点都免不了合影留恋哈！
习近平主席为巴马长寿之乡题词
大家认真聆听导游讲解
长寿文化墙1
长寿文化墙2
下一站来到了百鸟岩，我们穿上救生衣，乘船前行，盘阳河的水原来干净碧绿，这次因下过雨而有些浑浊，听说把一只手泡在水里5分钟，手指会变长，大家为了证实这个神奇的现象，纷纷把手伸进了河水里，几分钟后，不禁有人大声惊叹到：“真的变长了耶！”接着吴总一时兴起，带头“挑衅”前后的船员，与他们对起了山歌，我们船上的段姐更是深藏不露，一开口便是天籁之音啊，让大家赞不绝口！参与唱歌的人越来越多，歌声嘹亮，激情高昂，如同清脆的鸟鸣，滑过山间，让人感受到了大自然的美妙。真是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”！
船慢慢的行驶着，百鸟岩洞口浮现在眼前，一条条船缓缓驶出来，一切美得实在不像话。溶洞里的石头充满了神奇色彩，静谧的很，连水滴声都清脆震耳。游着游着，突然一片漆黑，什么都看不见了，大家纷纷打开了手机手电筒，就像一颗颗璀璨的明珠镶嵌在深黑色的天幕上。走着走着，传说中的一线天，投射到洞内的水面上，第一次感受到黑暗里突然一线光芒有多重要，不知不觉我们在水中转了一圈，溶洞里真是太美了，美到任何语言的描述都显得苍白无力，只想停留停留，等到阳光拉下夜的帷幕。
百鸟岩美照
百鸟岩溶洞口
船上对歌
出溶洞口啦
午饭过后，约一小时车程，我们来到了水晶宫。巴马水晶宫，洞内顶很高，也很开阔，里面都是千姿百态的钟乳石，各种奇形怪状都有不同的含义，鹅管色如白玉，晶莹剔透，在五颜六色的灯光下显的异常华丽。据导游介绍说这里的钟乳石一百年才长一公分，非常的难得，所以钟乳石也就成为了我们国家重点保护的对象！洞里的路非常的滑，所以里面的游道铺上了红地毯，每到一个值得重点介绍的地方都会有一个拍照留念，等你出去的时候会免费送给你，如果你喜欢大一点的照片可以自己花钱购买。洞内的空气非常潮湿，而且闷热，我的后背还湿了衣服，这是这里一个不舒服的感受，半个小时我们就逛了一圈出洞了。 恰巧，我们从下山路上偶遇一位百岁老奶奶，弓着背，脸上的每一道沟壑都像述说着过往。她背着一只偌大的竹筐儿，沿着石阶颤颤微微往上爬，遇到我们便停歇下来，两只有些浑浊的眼睛挨个端详着游客，我们询问她多大年纪了，要去山上做什么，她好像听不太明白，展开挂在干瘪的两腮上的笑容，砸巴了一下嘴巴，只听到她说自己110岁了，第一次近距离的看到这么大年纪的老人，有点惊叹，我便拿出手机定格了这个画面。同行的美女姐姐们都掏出零钱塞到手里，表示自己一点点心意和对老人的敬意，不禁感叹，我们每一个人终有一天也会像这样老去，所以要用平常心爱这个世界！
奇形怪状的石头
千姿百态的石头
偶遇110岁老奶奶
第三天的行程是重中之重，我们来到了天下第一洞——百魔洞。进入百魔洞会发现这里真的是一个雄伟壮观的天然溶洞，洞内各种千奇百怪的钟乳石和石笋，造型琳琅满目，蔚为壮观，如果每个形态拍一张照，我想手机的整个内存都容不下这些照片。我们还看到了洞内与恐龙同时代唯一留下的一棵树种——梭罗树，真是太幸运了！这里的负氧离子含量确实很高， 每立方厘米的负氧离子竟高达20000~50000个 ， 我想这也是为什么这里的百岁老人多的原因之一吧，我深呼吸了很多口空气，希望自己也可以健康长寿哈。游玩的路上有一群中老年人在跳养身舞，女儿也兴致盎然，和他们一起摆起了小手臂，还学得有摸有样的！不时听到有人大声喊叫，想呼吸更多的负氧离子，两小孩也跟着大人叫个不停，一口气的声音拉得老长，两小孩肺活量真大，体力也是极好，一个半小时的出入行程都是连蹦带跳，兴奋得忘形了，小女儿免不了挨了我几次批评，很是委屈。也许这里真是负氧离子多，地磁强，我爬坡上坎的走了差不多两个小时的路程竟然一点也不觉得累，特别轻松愉悦。
磁疗区的人很多，有席地而坐的，有躺着盖被子在石头上面睡觉的，听说呆在这里一段时间可以净化血液且循环好，增强身体免疫力，提高人的睡眠质量，改善慢性疾病等诸多好处，我们一行人中有人出于好奇便采访了那里的候鸟人，倾听着她们来这里疗养的故事，喜悦于他们因来这里而得到一些身体的改善，向他人传递着健康与爱……总之，我们不虚此行，感受到了大自然神奇的力量，蕴育着宇宙中千姿百态的生命!
百魔洞内奇幻世界
小芊芊跳健身舞
百魔洞内美照
候鸟们歇息的磁疗区
与恐龙同时代的梭罗树
我们也要大声呼喊吸好多负氧离子
午饭后，约两点，一小时车程到达此次旅行的最后一站——仁寿山庄。随行我们的导游讲述了清朝光绪皇帝曾赐匾“惟仁者寿”给当地126岁寿星邓诚才的故事，这位寿星很受当地人们的爱戴。山庄导游小姐带领我们参观了这位寿星的故居，介绍了仁寿山庄的长寿文化，饮食文化，孝道文化，仁德文化等。第一次品尝了当地特色美食长桌宴，开始充满了好奇，后来发现就是做好的几道菜摆在一个大大的竹箕盆里，每桌一盆，然后将桌子拼起来，形成十多米的长桌，团团围桌。饭前的活动丰富多彩，有吃西瓜比赛、对歌比赛、还有阿哥阿妹敬酒……大伙兴致勃勃，情绪热烈，气氛一浪高过一浪，就像炽热的火焰燃烧一样，好不热闹！吃完长桌宴，去观看了当地的瑶族阿哥和阿妹的民族风情表演，节目非常丰富，有篝火跳舞、大师写毛笔字、下火海……还有学跳竹杆舞，大家积极参与，我也不例外，没还掌握好节奏的我，就跳入晃动的竹杆中，真是鸡飞狗跳，错不及防，差点绊倒，洋相百出！在进入山庄门口时，每个人和两位漂亮的瑶族姑娘合了个影……
晚餐前的快乐游戏
观看瑶族阿哥阿妹表演
记不清什么名字的大师挥洒笔墨
与大家同欢同乐
喂投小可爱
巴马特色长桌宴
丰富的菜品
进仁寿山庄大门和瑶妹留影
我想：
每一次旅行，都是一次对未知的追寻和探索！
每一次踏入陌生的城市，每一次走进美丽的山村，每一次邂逅陌生的微笑，都能让我们的生活变得更加丰富和多彩。
再见了，神秘的巴马！
