积极型家庭教育
第一大内容：
五大核心理念：
1、教育内容更加丰富—以人格成长促进学习成绩（重学习成绩，轻人格成长）
2、教育形式更加多元—以和谐关系促进教育品质（重教育，轻关系）
3、教育角色更加平衡—父母共同参与孩子的教育（母亲参与多父亲参与少）
4、教育视角更加积极—突出优势与成长型思维（重问题，轻优势）
5、教育焦点更加多维—做积极型父母，育乐观孩子（多关注孩子，忽略自我成长）
传统教育；关注问题，注重成绩，强调成功
积极教育：关注潜力，
发挥优势，强调成长
方向影响未来
[爱心]传统心理学与积极心理学的区别
一：传统心理学（从1到0）
1、疾病模式（关注问题解决）
2、心理障碍，愤怒，焦虑，抑郁，变态心理
3、关注人的弱点，克服不足，避免焦虑，逃离痛苦
二：积极心理学（从0到1）
1、健康模式（关注成长预防）
2、幸福，爱，韧性，感恩，美德，心理健康
3、关注人的优势，接纳自我，寻求意义，追求幸福
[疑问]积极教育是什么？
积极教育是积极心理学在教育领域的应用实践：体现在四大方面
1、旨在培养孩子的积极品格与创造幸福的能力。（积极品格：坚韧，勤奋，努力，向上，勇敢，有爱，感恩；幸福是指活在当下，拥有什么）
2、关注孩子的传统学业技能。
3、提升孩子情绪管理，人际交往，生活投入，建构意义等核心意能力。
4、帮助孩子追求有价值感，意义感，幸福感的积极人生。
幸福五要素：
积极的情绪，生活投入，建构意义，人际关系，成就事业（价值感）—发现美好，发现海，寻找身边人的好，优点。如班级管理中，以班级孩子的优势为抓手，让生静下来—（活动：x x的天空，静悄悄）
目标：成才（学业表现）+成人（品格与幸福）
学业表现：通过学习最好的思想和知识来实现智力潜能。
品格与幸福：性格优势与幸福感的发展具有内在的价值，有助于实现各种积极的人生成果。
五点指导建议：
1、关注美德优势，父母常肯定与鼓励孩子
2、关注自我成长，父母以身作则，成为孩子的榜样。
3、关注积极情感，父母培养孩子感恩，坚韧等积极品格。
4、关注亲子互动：父母每天积极陪伴孩子。
5、关注共同成长：父母积极看待错误与成功。
第二大内容：关键技能1、四种通用技巧：
一、管理孩子的情绪
李开复—在批评中长大的孩子，责难他人；在恐惧中长大的孩子，常常优虑；在嘲笑中长大的孩子，个性羞涩；在羞耻中长大的孩子，自觉有罪。在鼓励中长大的孩子，深具自信；在宽容中长大的孩子，能够忍耐；在称赞中长大的孩子，懂得感恩；在认可中长大的孩子，喜欢自己。
家长管理孩子情绪首先要家长自我情绪管理，学会觉察与接纳自己情绪，拥抱情绪。情绪没有对错，它只是一个信号，允许情绪的存在与表达，觉察情绪背后的需要与满足，这样，情绪就是最好的自我革命
如何觉察情绪与接纳情绪呢？有三步骤：
1、觉察情绪：生气，难过，痛苦，尴尬…
方法：当意识到有情绪时，提醒自己深呼吸几次，让情绪浮出来
2、探索原因：需求没有被满足，想表达不同的意见…
情绪背后是需求未被满足的信号，所以要了解一下孩子的需求
三：接纳情绪：勇敢承认自己或他他人一应有的情绪
消极情绪被看见和接纳，才会变为正向力量解决问题。
积极的情绪：愉悦，感恩，宁静，兴趣，希望，自豪，逗趣，激励，敬佩，爱意
美国心理学家埃里克斯
：情绪A B C
A ctivatingevents(激发事件)—Belief(对事件的认知)—Consequence(引发的后果)
情绪是由信念决定，我们自己就是情绪的主人。不同的信念就有不同的情绪，所以一定要接纳情绪，允许存在，明白孩子情绪背后的需要，满足它，就会化解情绪，好好的沟通解决问题。
二，家长与孩子的沟通
积极的语言点亮孩子心灵，做到，总说同意、相信、期待、希望、理解，尊重、有提高，有进步…，多说：行、好，对，可以，试试，能坚持，会成功…
少说：不行，不好，不对，不努力，不细心，没出息，不认真，不争气…
不说：讨厌，烦人，差，浮躁，撒谎，让人失望，笨，傻，窝囊…
禁说：不要脸，滚出去，不要你，打死你…
三步沟通法：
第一步：谈论事实
第二步：分享感受
第三步：聚焦解决
沟通的四种表达：
肯定：描述行为—表达感受—品质
赞扬：陈述结果+肯定过程+肯定动机
鼓励：描述行为+表达看到或欣赏的优秀品质+表达感受
成功的批评：让孩子认识问题，知道改进方向，有改进的动力。
三、家长辅导孩子学习
学习成绩=学习动力十学习能力+学习习惯
成就=潜能—干扰（补课先补心）
负责高级认知（控制，注意力，判断，记忆，语言等）的大脑要到20岁之后才完全发展成熟。孩子早期出现的各类学习问题，如注意力不集中，马虎，拖延等可能只是脑区未发育完全，需要有足够的耐心和方法。
学习优秀者模型：1，学习能力是基础，包括专注力和思维能力；2、学习习惯是保障，也就是毅力。
3、学习动力是源泉，包括安全感，成就感和好奇心，好奇心要维护和培养。
数学家华罗庚说过，错着错着就对了。因为在不断的是试错中才会产生学习，而学会如何面对失败比成功更重要，将失败和错误当做得到反馈的一种方式，通过反思，寻求帮助并付出努力，最终获得成功。如将失败或犯错看做自身差劲或者能力不足的迹象，反而会导致更多失败。作为家长，在孩子面对失败的时候，为他创造机会，帮助他从失败中恢复过来。
四、家长科学对待孩子上网。
学会放下焦虑，理解和接纳孩子，看见并满足孩子的内在需求，携手面对游戏问题。
三招引导孩子上网：
1、让家成为满足孩子需要的基地：多赞美，多鼓励，多运动，管理好情绪。
2、抱着好奇心的态度了解孩子的游戏：透过游戏了解孩子的需要，走进孩子。
3、与孩子共同商定游戏合理的时间：
参考：研究发现：使用电子产品1小时左右，孩子会更快乐也不容易出现成瘾现象。
家里有隐形杀手：
不良的家庭氛围把孩子推向游戏，主要有三种类型：a.矛盾的家庭环境，b.拒绝、否定、缺少温情的教养方式，c.父母的冲突以及无效的冲突解决方法。
家庭测试：
评估支持：积极的反馈，肯定和社会比较
情感支持：共情（同理，信任，关爱和抚慰）
信息支持：忠告，建议和解决方案
工具支持：切是的帮助和服务
以上四个纬度，如果美个纬度25分，你会打多少分？
爱的银行：找出三个及以上的孩子优点，越多越好！（听爱的歌曲，音乐起开始写，音乐厅放下笔，结束）
2、专项能力技巧
一、幼儿园阶段
自主—幼儿敏感期
敏感期让孩子对世界充满好奇和兴趣，主动去探索和实践！
教养的启示：
1、对孩子的好奇心保持接纳和耐心，善于引导与激发孩子的兴趣。
2、抓住此阶段孩子的敏感期，保护好孩子的发现和好奇，顺势而为！
护航：建立规则意识
规则意识的三部曲
一、秩序敏感期。
二、秩序内化
三、规则意识
培养规则意识五条原则
理解与尊重，陪伴与允许，用孩子的秩序来约束孩子，关注问题解决，而非惩罚，鼓励与引导
二、小学阶段：勤奋源动力
科学教养的两个启示：
1、给孩子成功的机会，儿童需要机会做他们认为有意义的事情，父母应该允许他们按照自己的想法去做。
2、给孩子试错的机会
儿童勤奋与能力来自于外界的认可，学会认可孩子的所作所为，并允许孩子试错。
小知识：信念：勤以为性
自我决定理论认为：人有一个最基本的心理需求，那就是自主性的需求，我们需要有自我选择和决定权。也就是说，我们做一件事应该是自己想做，而不是被迫去做，如果不是出于自己的意愿，而是受外界压力不得不做某件事情的时候，我们就会缺乏内在动机，很难从中获得快乐。所以，在对待孩子时，把命令换成选择是激发其动力的关键因素！
活动：何孩子一起写出日常生活中每天不得不做的事情，思考这些事情我可以选择的是什么？
表达：我是一个勤奋的人，我选择…我选择决定我的未来，如果（遇到什么障碍，困难）…，那么（采用什么策略来应对）…我在（什么方面做的好）……值得点赞
，要坚持，也可以选择…会更好。
目标：清除绊脚石，培养自控力。
沟通：
描述感受—接纳情绪—强调规则—提出可替代方案
4招玩转自控力链条
1、蝙蝠侠效应：通过假装游戏，引导孩子去想象他崇拜的人，如果孩子成为这个崇拜的人，会如何抵抗诱惑？
2、画大饼策略：很多孩子写作业坐不住爱分心，给孩子画大饼“作业马上就写完了，写完后可以尽情去玩，那得多开心”
3、冷聚焦策略：如把孩子喜欢吃冰淇淋带孩子探索冰淇淋的成分以及健康成长需要的成分，久而久之就会发展出孩子对食品营养成分表的兴趣，从而降低了对食品的渴望。
4、立刻开始做，当感觉到有情绪时，立刻转移到一个安静的房间或者学习区，即刻开始着手任务。可以减少拖延。
三、初中阶段—动荡不安，
埃里克撕认为：青春期是孩子在寻找和建立身份认同，它是个体从孩子向成人过渡的时期，本身就充满了矛盾。
有利的环境+积极的性格特征=成功（资产越多，越有可能成功）
有利的外部环境，需要由家长创造，积极的性格特点需要家长的培养
每个孩子距离成功，只差一个关心她们有爱心的成人。
青春期的孩子需要父母的支持和爱，两大启示
1、朋友式的陪伴：倾听，尊重，自由
2、参与家庭大事：自由权，责任感，能力感
四：高中阶段：选择控制与帮助（团体归属感，角色混乱）
春期的孩子需要父母的支持和爱，两大启示
1、朋友式的陪伴：倾听，尊重，自由
2、参与家庭大事：自由权，责任感，能力感
-聚焦积极面：当孩子面对失败时，我们可以何孩子谈谈，这件事中，我们学到了什么，从这几方面着手，想方设法弄清楚事情的缘由：
1、这个过程中，什么管用。
2、这个过程中，什么不管用？
3、我们能如何改进？
4、我怎样能帮助你？
小知识：一个人能力的发挥与这个人对自我能力的认知息息相关。每个人都有向善、向好、发展自我、积极成长的倾向。哈佛心理课提出，当一个人在认知上认定自己能行，是有价值的人，那么之后他的行为也会朝逐渐朝着这个认知努力，和认知保持一致。
让孩子正确认识到自我的能力和价值，助力孩子自我潜能最大化发展。
积极型家庭教育帮助孩子健康成长，快乐学习