8月29日下午，天朗气清，金风送爽，为了促进学生心理健康，培养乐观、积极向上的心理品质，增强学生的向心力和凝聚力，提升学生的团体意识，武汉市汉铁初级中学政教处组织新九年级师生集体在学校操场参加“赋能心力量，奔跑向未来”的团建活动。
活动一：萝卜蹲
全场一起来，点到相关类型的学生蹲！如901班蹲，901班蹲，901班蹲完902班蹲！蹲完男生蹲，女生蹲，戴眼镜的蹲，班长蹲，班主任蹲，校长蹲！
活动二：拍拍拍
后面同学双手轻轻搭在前面同学的肩上。老师喊一句，同学们喊一句并做相关动作。
“拍拍他的头呀，考试要加油呀，嘿！拍拍他的肩呀，考试要领先呀，嘿，嘿！拍拍她的背呀，学习不会累呀，嘿，嘿，嘿！拍拍他的头呀，一手的油呀……”
活动三：兔子舞
1、全年级学生分为17路纵队，要求后面的同学双手搭在前面同学的双肩上。
2、主持人站在一边为他们喊口令，全体同学听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。
3、伴随着兔子舞音乐，全体同学共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。
活动四：戏龙珠
1、学生站于操场中间17路，班主任在前组织。
2、排尾持篮球，依次过头顶向前传递，传至排头班主任手中，由班主任投篮进筐！比一比哪一队最快！
九年级全体师生在欢快的音乐声中结束了此次团体活动，收获了放松和快乐，将以更乐观的心态，更饱满的精神面对初中最后一年的学习旅程。
最后九年级各班班主任一一给九年级学生送上寄语，杨副校长做活动总结。
附：班主任寄语和杨副校长总结
901刘涛：祝愿大家在未来的一年一马当先，一帆风顺，2024年中考一战“封神”，成就人生的那份独有的“热烈”！
902贾伟祯:让我们一起，在该奋斗的岁月里，对得起每一寸光阴！追光者，终将光芒万丈！
903钟路：希望同学们成为一个乐观，阳光积极的九年级学生，同时学习上超越去年的自己，新的征程已开始，我们扬帆起航！
904吴叶莉：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。梦想在前，路在脚下。最努力最优秀的少年们，加油！
905吴思：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。祝福你们
906柳芳：愿每个汉铁初的学子如同浩瀚宇宙中的一颗星星，有棱有角，且会发光！
907朱璇璇:在这初中的最后一学年，希望七班的同学还有其他兄弟班的同学们，能够真正做到知行合一，从知道到做到，坚定不移的行动起来，持之以恒的努力，一定可以做到并实现自己的目标。相信自己，加油！
908徐金海：新学期，新气象，乾坤未定，每位小铁都是黑马，加油！
909刘烨芳，愿同学们怀揣梦想，心藏热爱，学会珍惜，懂得感恩，做一个快乐的追梦人！
910班范燕琼：抛弃不切实际的幻想，坚定心中的目标, 调整状态， 相信胜利最终属于我们。
911丰雪：同学们，愿你们向阳而生，全力以赴，去接2024盛夏的光芒！加油吧，少年！
912林明炬：快乐学习，健康生活。怀揣梦想，踏歌而行！
913高婷:九年级的同学们，号角已吹响，同学们准备好了吗？愿同学们在新的学期，脚踏实地，以梦为马，不负韶华！
914班刘琳: 太阳最红小铁最棒！九年级的小铁最最棒！为什么？因为追梦的我们会把每一天过得闪亮！
915班祝俊：雅如兰枝玉树，皎如朗月清辉，动如雷霆震怒，静如细雨和风。意气风发，斗志昂扬。915的小铁们，你们是鸿鹄，高飞九天，一举千里；你们是潜龙，捣水腾渊，鳞爪飞扬。心似骄阳，光芒万丈；发愤图强，国之栋梁。美哉我行知少年，豆蔻年华，其道大光！壮哉我少年行知，血气方刚，前途无量！
916丁羽笛：希望每个汉铁初的学子踔厉奋发，砥砺前行！祝福你们！
917彭建华 ：一直努力，一直努力！你就会成功！希望我们所有的小铁都能成为绝杀胜利的惊叹号❗️（电影《热烈》名句）
杨副校长讲话：“我觉得赋能心力量的“心”有四层含义。第一个“心”，是心态，心理。我觉得我们所有九年级的小铁每天都应该以积极，阳光，健康的心态，珍惜我们的每一天，珍惜我们的每一节课，珍惜我们身边的所有人，要强大我们的内心。相信自己，不断的超越自己。第二个“心”，是思考，思虑，作为九年级的学生，我们现在要考虑的是我们的目标在哪？我们要围绕目标每天进步一点点。所有的人都应该朝向这个目标，不断的奔跑，不断的用心去体验，这样才能达到胜利的彼岸。第三个“心”，是辛苦，辛勤。前面刚才讲有目标，没有哪一个人的目标是随随便便就能够实现。成绩的取得绝对不是一蹴而就，我们必须付出辛勤的汗水。这样才能够完成我们所有的目标。第四个“心”，是新旧的新，新学期的新。班上有了很多的新老师，我们把学校里面最优秀的老师都安排到了我们各个班级。那我们所有人都必须以崭新的面貌出现在我们新老师的面前，即使你以前有很多很多的做的不够的地方，我觉得你应该把以前的自己抛弃了。用新的形象。展现在老师的面前。赋能心力量，赋什么能呢？我们有优势，有长处，要赋能自己的优势，让自己的优势更加的优秀，赋能自己的短板，通过一年的学习，让自己的短板补强，赋能所有的一切，带着所有的一切带着自己的梦想。向阳出发，实现我们2024年的中考目标。”
图文 | 杨倩、程枫
排版 | 杨倩
校对 | 何勇刚
审核 | 庾青