尊敬的家长朋友们：
您好！
愉快的暑假即将过去，带着希望、带着憧憬，我们迎来了新的学期；快乐的幼儿园生活即将开始，亲爱的大朋友和小朋友，你们准备好了吗？期待与你们不见不散！
幼儿园开学时间
2023年9月1日 星期五
开学准备：8月31日前
家长送幼儿被褥来园
老生入园准备
①调整作息时间
经过一个假期较长的居家放松时光，为了开学后能尽快适应园所生活，缓解入园焦虑，孩子们的作息时间也要尽快调整恢复起来了哦！家长们不妨在这几天里参照幼儿园的一日生活时间，帮助孩子恢复早睡早起、规律午睡、按时学习和运动的作息好习惯。
②调整规律饮食习惯
假期中饮食往往是符合孩子喜好和习惯的，容易导致返园后一时难恢复科学营养全面搭配的饮食，出现挑食等现象，因此请家长尽快帮助孩子们恢复良好的饮食习惯，引导孩子自主进食，按时吃饭，杜绝挑食或暴饮暴食等不健康的行为。增加孩子绿色蔬果的摄入，多喝温水。
③杜绝“包办代办”，培养孩子自理能力
假期里，不乏出现家长帮孩子代办事务，会降低孩子的自理能力，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心。所以建议家长相信孩子，让孩子做力所能及的事。自己吃饭、穿衣服，独立大小便等，不要嫌孩子慢或做得不好，要慢慢等待，养成其独立的习惯，培养孩子的自信心。
④积极的心理暗示
开学前，家长可以多给孩子一些正面、积极的心理暗示或引导，唤起孩子对幼儿园的美好回忆，提高期待。如：可以帮宝贝和幼儿园里其他的小朋友提前联络，相约开学后的见面，有助于唤起宝贝对幼儿园生活的向往和期待。
⑤做好家园合作
如有特殊问题，家长可以积极和老师进行沟通，让家庭和幼儿园建立起有效链接，一起帮助孩子尽快适应幼儿园生活。
新生入园准备
宝贝入园该准备什么？宝贝们面临的最大挑战，莫过于家里和幼儿园生活节奏的不同。为了让幼儿更好的适应幼儿园的生活，我们现在就要开始帮着他们养成良好习惯，和幼儿一起做好入园前的生活准备与心理准备。
①正确认识分离焦虑
宝贝年龄小，不会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。不管是怕生、尿裤子、习惯哭闹、阶段性体质敏感等，都是入园焦虑的必经阶段，这种情况会随着宝贝适应幼儿园生活而逐渐缓解。如果家长过分担忧，也会把焦虑转移到幼儿身上，往往适得其反，因此需要家长首先做好情绪纾解，才能帮助幼儿平稳过渡。
②生活准备
鼓励孩子敢于向老师表达自己的需求和想法。如：老师,我想上厕所，我饿了、我身体不舒服、我想大小便、我想喝水等，让老师及时了解孩子的需求。引导孩子学习独立洗手、吃饭、喝水、上厕所、睡午觉、穿脱裤子、认识自己的服装鞋袜及其它用品，来帮助孩子更快适应幼儿园生活。
③基本社交能力
宝贝上幼儿园，其实是适应从家庭走进社会的过程，这是孩子人生中第一次的社会化。进入幼儿园，要融入大的团体，可能会吃力、焦虑。鼓励宝贝学会交朋友，尝试和小伙伴主动交往。
④坚持送孩子入园
让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法就是坚持每天去幼儿园，不迟到、不早退。迟到会导致孩子时间观念差、做事磨蹭、拖拉、不按时吃早餐，从而影响到孩子的身体发育，还会错过不少精彩活动，也会造成孩子无法融入集体，所以家长一定要按时并坚持送孩子入园。
⑤准时接送
孩子刚入园时，家长应按时来接孩子。因为当孩子看到其他小朋友都回家了，会自然的也产生期待，过渡期适当的满足孩子的期待有助于建立信任感，在和孩子沟通的时候，也会更加有效。
⑥积极的语言引导
在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中，家长应对幼儿进行积极的正面语言引导：如“今天你在幼儿园认识了哪个小朋友？今天你玩了什么游戏？幼儿园里有哪些快乐开心有趣的事情”等……避免负面导向：今天哭了吗？小朋友欺负你了吗？有没有小朋友抢你玩具？各种负面的问题容易把孩子往消极的情绪上引导，不利于孩子适应幼儿园生活。同时不要否定孩子的焦虑情绪。
什么是幼儿分离焦虑？
长假过后重新送孩子回幼儿园，有几点注意事项，家长们一定要重视：
幼儿分离焦虑是指幼儿从自然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。适龄幼儿离开父母和家庭进入幼儿园游戏和生活，进而迈出了其社会化进程中重要的一步。
有人将亲子分离比喻为“心理断乳”。
幼儿分离焦虑怎么办？
面对分离焦虑，
我们应该怎么做？
应该提前做的2件事
第一件事：提前“温习”幼儿园
有时间可以带孩子回幼儿园附近转转，陪他回忆一下在幼儿园发生的各种趣事。也可以给孩子看看幼儿园的照片和视频，与他聊聊在幼儿园最要好的小伙伴和最喜欢的老师。
第二件事：提前让孩子恢复独立
提前与孩子保持可以让他“独立”的距离。暑假期间，老人对孩子难免溺爱，常常事事代劳。在返园之前，家长应有意识的培养孩子的自理能力，让他们独立完成力所能及的事情。
应该拒绝做的3件事
第一件事：拒绝过分担忧
有些家长可能会担忧，返园后孩子又离开家长视线了，他能开心玩耍吗？他会想家吗？为此家长自己先焦虑起来。孩子一旦被这种情绪感染，很容易产生拒绝上幼儿园的情绪。
第二件事：拒绝欺骗、恐吓
在正式返园之前，有意的欺骗和试探性的恐吓都是不可取的，例如“让你在家不听话，开学看你怎么办”，还有“不上幼儿园，妈妈就不要你了”这样的话，只会增加孩子的恐惧。
第三件事：拒绝妥协
面对孩子偶尔的小情绪，家长也应该有自己的立场。可以认真的告诉孩子：“上幼儿园是很有意思的事情，小朋友就应该上幼儿园，和老师小朋友一起游戏、一起成长。”让孩子感受到家长的态度。
家长情绪调节
不仅是孩子，家长也要学会与孩子一起面对分离焦虑。莫要让孩子离得开你，你却离不开孩子。
开学的第一天孩子哭闹属于正常现象，无需太过焦虑，也不必把孩子的哭闹看得太严重。把幼儿交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后马上离开即可。
当家长离开之后，老师安抚孩子情绪，运用各种方法转移孩子的注意力，例如开讨论会、玩游戏等，帮助幼儿稳定情绪，孩子不一会就能开心起来。
家长把孩子送到幼儿园后，可以先讲清楚什么时候来接他，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你哦！”这样更能让孩子更有安全感，也更容易保持轻松的心情。
幼儿园的话
家园共育才能促进孩子们更好的适应幼儿园的生活，家长的笑容是对孩子最大的鼓励，老师也会和家长共同努力，给予孩子足够的关注与耐心，陪伴他们顺利度过返园时期。
幼儿园和家长共同做好幼儿的健康监测，确保健康的前提下返园，如出现发热、乏力、咽痛等症状时，及时就医，不带病到园学习，把好健康第一关。
让我们共同努力，在幼儿园和家长的陪伴下，让孩子们快乐生活，让每一个孩子，都能茁壮成长。
