时光恰好，初秋相见。
春风十里，不如校园有你。
亲爱的同学们，新学期的学习生活
你们准备好了吗？
为了让同学们更好的适应新学期
这份指南送给大家， 希望可以助大家一臂之力！
生活篇
1.调整作息时间，建立合理生物钟
暑假自由的生活已经打乱了很多同学的生物钟，同学们要开始树立时间观念，做好时间管理，早睡早起，，宅家的作息时间要尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间。
2. 调整饮食习惯，积极加强锻炼
在开学前，要注意调整饮食习惯，减少零食，按时起床吃早饭。饮食以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食。结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天至少半小时的体育锻炼。适当运动可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心。
学习篇
1.查漏补缺，温故知新
仔细核查暑假任务清单，是否认真完成，及时进行查漏补缺。同时，安排时间复习旧知识、“温故知新”，让知识得以衔接。
2.制定计划，找准目标
“凡事预则立，不预则废”。新学期伊始，结合自己实情，制定详细可行的计划。内容适中易落实，忌好高骛远。树立小目标，实现一个小目标就给自己一点奖励，保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。
3.罗列清单，积极准备
开学前对自己的学习用品进行归类整理，列好返校清单，比如作业清单、学习用品准备清单等，必要时也可适当添置新的“装备”，制造开学仪式感以提升自己对新学期的期待。
心理篇
1.家庭良性沟通，创设轻松氛围
在经历了两个月的暑假生活后，对于即将到来的校园生活你会由些不习惯是正常的，此时需要主动与爸爸妈妈或者好朋友进行情感交流，可以表达你内心的感受，回忆校园中发生的趣事，与老师、同学相处的开心事，以轻松的心理状态适应接下来的学习生活。
2.充分肯定优点，树立积极心态
我们不论在任何年龄阶段都期待得到认可与支持，和爸爸妈妈主动交流，分享暑假里的进步和成长，肯定自己的优势，逐步形成积极正向的自我意识，树立和提升自信感，从而更从容地面对学习、生活中的困难与挑战；同时，和爸爸妈妈的良性互动及情感联结也能给予我们积极向上的力量。
3.挖掘自身潜力，增添“心”动力
多时候我们对开学的“抵触”情绪来自学习成绩和考试等方面的压力。但新学期代表新的开始，也代表着成长了，那些曾经面对的困难我们已经有了更多的能量去克服，所以同学们，请准备好挖掘自己成长的力量，提升面对新学期迎接新挑战的勇气吧。 同时也不妨给自己一些积极的心理暗示，为自己加油打打气，增添“心”动力！
孩子们，新学期，新起点，新希望，新征程，让我们一起乘风破浪向未来吧！