亲爱的家长朋友、同学们：
大家好！盛夏迟暮，秋意渐浓。轻松愉快的暑期生活即将结束，新的学期即将到来，为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，望各位家长仔细阅读并配合学校做好开学前各项准备工作，帮助孩子快速回归校园！特温馨提示如下。
开学时间：
2023年9月1日开学
五六年级：7:40到校
三四年级：7:50到校
二年级：8:00到校
一年级新生开学时间较其他年级延后几天，具体时间另行通知。
收心指南：
1.收手机，调作息
假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起。开学在即，家长们应该帮助孩子收心，恢复规律的作息时间。收心的一个重要环节，就是“收手机”。跟孩子协商好玩手机的时间，多约束，多提醒，避免孩子沉迷网络。家长要当表率作示范，尽量少玩手机、少看电视，为孩子树立一个好榜样。调整作息时间，按在校上课时间按时起床、按时就餐、按时学习、按时休息，循序渐进调整好生物钟，让孩子在返校后尽快适应学校生活。
2.常关注，多陪伴
当意识到假期即将结束时，有的孩子会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。这时，请家长多抽时间陪陪孩子。一要关注孩子的心理状态，切忌心急、强迫、苛责、打骂；二要多沟通，积极回应孩子，让孩子感受到自己被看见、被重视；三要多和孩子聊聊学校和同学的趣事，克服孩子对上学的厌烦情绪。收心固然重要，但对待孩子，请多一份理解和宽容、耐心和爱心。
3.多锻炼，强体魄
俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议家长们每天带孩子出去跑跑步、打打球或放手让孩子参与劳动锻炼，保证孩子的户外运动量，既锻炼了孩子的身体，也能培养孩子的自理能力和责任感。让孩子以最好的精神状态迎接新学期。
4.强教育，保安全
中小学生又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。
（1）遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。
（2） 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
（3） 横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
（4）不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
（5）乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
（6）告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。
（7）牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。
（8）防溺水，要牢记。
不准私自下水游泳、不准擅自与他人结伴游泳、不准在无家长或教师带领的情况下游泳、不准到不熟悉的水域游泳、不准不识水性的学生擅自下水施救、不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳。
5.做总结，定计划
对照暑假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的暑假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。 “凡事预则立，不预则废。”孩子们可以结合自身实际，与家长一起探讨，制定自己详细可行的新学期成长计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，这样可以帮助自己明确前进方向，树立信心，消除假期后的失落感。开学第一天，备齐所有的暑假作业和学习用品，开启元气满满的新学期。
开学在即，祝愿所有师生家长都能收拾好心情，一起开始愉快的新学期旅程吧！
雄县第三小学
2023年8月31日